程序员真的中年危机吗

① 程序员35岁就会被淘汰看我如何击碎这个互联网最大的谣言

大家好，我是秃顶的码哥！

前几天和同事聊到一个比较尴尬的话题，程序员该如何面对35岁的这道坎？（之所以感到尴尬，是因为码哥也即将35岁了）

“高薪”是所有人对于我们程序员的印象之一，上到航天航空，下到社区买菜，背后都离不开我们这些程序员的身影。

但在互联网这个行业中，大都是年轻人居多，加上网上一直有程序员35岁中年危机的说法，我们经常能在网上看到一些毒鸡汤，不断宣扬35岁中年危机的论调。

所以导致我们这些快到35岁的程序员都充满了焦虑，每一天都在思考如何规划自己的后半生。

那程序员真的有35岁中年危机吗？我们该如何避免成为被优化的中年程序员呢？码哥作为从事互联网行业十来年的老油条，发表一些我个人的看法，不对之处还望大家帮忙指出！

为什么程序员会有中年危机的说法？

其实主要有三点：

1、身体危机

工作压力大，职场竞争激烈，996的工作环境，让很多程序员随着年龄增加身体越来越吃不消，注意力和精力都没办法和刚入行相比，开始慢慢出现力不从心的状态。

作为技术出生的程序员，在年龄到达35岁之后，还会出现一个懈怠的状态。因为到达这个年龄，基本上都已经有了家庭、有了孩子，而这个时期家里的琐事也是最多的。可能今天是老人需要体检，明天是孩子生病了，一大堆糟心事让人无法像年轻时那样心无旁骛地专心研究技术。

3、失去对技术的热情

我们在年轻的时候，可能觉得有厉害的技术是一件很炫酷的事情，而随着年龄和阅历的增加，更多想法是怎么去赚钱，慢慢对技术就失去了原有的那种高度热情。

众所周知，互联网行业的技术变化是非常迅速的。而以上的三种情况，都会导致中年程序员无法更好的学习新技术，在与年轻的程序员的竞争中，自然也就慢慢失去了竞争力。

但是，年龄超过35的程序员，就真的会因此被淘汰吗？

1、程序员中年危机是什么时候出现的？

仔细想一下，国内的互联网发展才20多年，而我们国内第一批程序员群体，大都是1980年左右出生的，到了中年危机这个论调最高峰的2010年，这群人正好30岁左右，那时候的说法是程序员到了30岁就会被淘汰。

结果这批程序员30岁的时候，并没有被淘汰，反而还有不少人的事业达到了小高峰，于是，程序员30岁会被淘汰的论调又改成了35岁。

2、最早那批程序员现在去哪了？

大家都知道，过去这十几年，是国内互联网产业发展最为迅速的时期，而且全国富豪榜前十的，大多数都是互联网企业，身处互联网的从业人员，都吃到了时代的红利，也赚了不少钱，这些实现财富自由后，不再继续做程序员了，但这都属于他们的主动选择，而不是被淘汰。

3、真的有35岁被淘汰的程序员吗？

虽然近几年也有些互联网大厂遇到财务危机，有裁员的情况发生，但是被裁员的大多数并不是以年龄来筛选的，更多的是会把入职不到一年的新人给裁了，因为这样才是把企业损失降低到最低的做法。

所以， 程序员35岁的中年危机确实发生过，但并不是普遍现象。

那我们就可以不用担心中年危机，只需每天按部就班地完成工作就行了吗？

当然不行， 在大型资本机器里面当螺丝钉的人，是最容易被代替和淘汰的。

想要保证自己职业生涯的持续性和稳定性，就必须做好面对危机的相应准备。

要做些什么准备呢？

1、必须要对学习保持热情

互联网技术的更新非常迅速，只有不断的学习，才能让自己的技术保持在行业前端的高水平。

2、一定要让自己有一个 健康 的身体

身体是一切的本源，没有一个好的身体，我们什么都干不了，什么都干不好。合理的锻炼，是最提高身体素质最好的方式，而身体素质加强，也能改善生理和心理状态，和更好的恢复体力和精力。所以，只有身体好，才能精力充沛，才能让工作和学习更高效率。

如果你有担心自己35岁危机的想法，那不妨先思考自己是否在35岁之前已经做好了应对的准备？

如果做好了，那你就没什么好担心的了，如果你害怕，那说明你做得并不够好。未雨绸缪，是任何一个行业的从业人员都需要做的。

1、技术永远是程序员的核心主导力

在公司的项目开发中，可以多思考思考，自己是否对产品逻辑完全了解，对项目所涉及的技术是否全部吃透，甚至是否深知技术原理和特点。

2、晋升管理岗位

如果喜欢专注技术，不希望精力分散，那就可以走技术专家的路线。如果是喜欢和他人协作、关注业务、能带领团队、不愿意被某个细分的技术领域局限的话，可以去做些管理工作。

3、坚持技术的积累

在你35岁之前，没有放纵自己，并且一直坚持技术的积累，那即使你到了35岁的时候，依然还是满怀自信，以你的能力，到哪里都是无所畏惧的。

最后

我是一枚已经秃顶的程序员，也是一颗在资本机器下有些自我思想的螺丝钉。工作中之余最大的兴趣，就是分享一些程序员的经验之谈，如果通过我的分享，让你感到有所帮助，还希望不吝一键三连！

另外非常感谢大家能够阅读本篇文章，码哥也准备了一份礼物，给大家可以私信我白嫖！

② 40岁的程序员失业了如何自救继续找程序员的工作吗还是应该转行

每一个人都有中年危机，其实所谓的中年危机，大家除了关心自己的身体状况，此外最重要的无疑就是关心自己在职场当中的处境如何？最怕就是失业，一旦失业就失去了收入来源，生活当中所面临的种种问题都必须要靠经济支柱去解决，失去的收入就意味着这座大厦就要倒塌了。

也许大家认为程序员是一个高薪而且技术含量极高的职业。但是往往我们也发现，程序员要想能够在职业生涯当中获得比较长久的职业年限，确实是相当困难，毕竟很多人的职业生涯都是从大学毕业开始算起，在黄金的十年发展阶段，一旦面临到了35以及40岁这样的年龄阶段，大多数的在职程序员都已经从此激流勇退。

其实任何的一个职业都有它的一个生命周期，除非自己有能力有背景能够进入国企乃至公务行政系统，那就安枕无忧。否则大家即便是面临着中年危机，首要任务就是让自己保持一个健康的体魄，只有这样才能够真正扛起一个中年人的重担。

③ 程序员能干一辈子吗在这一行业中存在中年危机吗

程序员是存在中年危机的，但是话说各行各业不都存在中年危机吗？因为人到中年，身体经历就大不如前想要保持原有的收入，能跟得上工作的节奏，除了自己身体状态的模式，那就是岗位的转变，就是自己职业发展职业规划的问题。

要做好自己的职业，规划就是真正思考自己在什么样的年龄应该达到什么样的技能等级，刚开始肯定是打好基础。因为程序员写程序都不会写什么管理什么设计开发之类的，那就想也不要想了，25岁之前起码先弄通几种算法弄通几种语言，30岁就得逐渐朝管理岗那个方向转变了，35岁如果还没能转型成功，那这个职业可能就不太适合了。

④ 程序员面对的是一份高强度的工作，你如何看待大龄程序员们当前的职业处境

选择从事这个行业就一定会面临这样的问题，大龄程序员的职业处境的问题，就是家里有老婆孩子要养，自己工作方面压力特别的大，身体已经跟不上节奏，公司对我们的要求却越来越多，位卑责任重，这成为了我们很多程序员的烦恼。每天加班到深夜，身体亚健康，各种疾病开始逐渐找上门来，此时我们已经开始逐步的进入了中年危机。

所以个人建议当学校或者培训机构的老师是挺不错的一个选择。老师这个职业光鲜亮丽需求量又大，转行相对而言还是比较容易的。或者不要只敲代码了，想办法往管理层方面发展，尽量的转移自己的工作重心。

⑤ 女性程序员的中年危机有哪些

三十岁以后感觉已经人到中年，中年危机是许多职场人士都会遇到的困境。我也不例外，没有机会升职，也不敢贸然辞职。
职场中像我这样大龄、单身、有升职困扰的女程序员还有很多。
第一，担心被同行淘汰
现在很多企业招聘都不愿招聘女性，因为女性婚后要照顾家里、工作上投入的精力会逐渐减少。
江山代有人才出，年龄较大的女程序员害怕自己会被刚入职的“小年轻”给比下去。
公司若是看不到你的业绩，为你付出的成本又多，他们当然会找更有冲劲的年轻人取代我们。
这是公司会考虑的人工成本问题，也是许多女程序员会面临的职场困境。
第二，担心身体吃不消
有人说程序员这个职业最多做到35岁就要转为管理层，或者转为其他行业。如果一直做技术开发，身体真的吃不消。
开发是一件很耗体力和脑力的事情，每天要想着如何编代码、测试。加班、赶项目已成为他们的工作常态。
第三，担心找不到对象
程序员找不到对象最主要的原因就是没时间。他们终日加班，根本没有时间去交际，最后极有可能年龄一到，面临被催婚、被相亲的局面。
另外一个原因就是：我们看到的大多数女程序员都是素面朝天，很少去打扮自己。
人都是视觉动物，很少有人能做到通过你邋遢的外表去了解你的外在。所以这也是女程序员找不誉清链到对象的原因之一。
第四，在外漂泊，无法解决户口问题
对于北、上、广、深等这些一线城市，是许多年轻人奋力拼搏的出发点。但过了几年后，发现自己再怎么努力也无法在这座大城市安身立命。
自己的工资只能勉强维持生计，若要在这些一线城市买房、落地户口，仅靠一人之力真的是难上加难。
向往大城市的年轻人是一批又一批，但到最后都是皆为利来，皆为利往。
第五，考编制，寻求安稳
安稳的生活似乎是每个人到了一定年纪都想要追求的生活。我们随着阅历的增长，心境也与当初年轻的自己有了很大的变化。
当时梦想着要在大城市创出一份天地的我们，终于还是败给了现实；很多人不甘平庸，于是想要拼命努力，但终究也只是证明自己是一个平凡的普通人罢了。
最后的我们还是选择与生活和解、与自己和解。
所以当我们没有精力去闯荡时，选择考公务员、进入体制内的生活，未尝不是一种最佳选择。
第一，明白现阶段什么是自己想要的
忧虑自己的前途，也害怕自己找不到伴侣。以目前的年纪想要转为管理岗位，但精力确实有限。
主要问题是不能很好地平衡工作与生活。
选择工作或者生活，每个人不同阶段所做出的选择都是不一样的。
初入社会，我们一腔热血，想要为事业而打拼 ；到了30岁左右，经历的事情多了，可能就想着回归家庭多一些。
只要我们明白什么是自己想要的，就去做就好了，不要在意他人的看法和眼光。
第二，调整心态，改变自己
因终日忙于和电脑打交道，不甚在意自己的形象、也不擅长和异性交往。
当我们真心想要寻找一位伴侣时，那就得将自己最好的一面展现给别人，他人才会被你吸引。
所以若想找到伴侣，先从改变自己开始。我们可以多去主动交朋友，丰盈自己内心的同时也要提升自己的外在。
其次就是要调整心态，相亲近几年是很火的一种交友手段。
我们不必因为相亲觉得羞耻，反而我们那些相亲遇见的人可能都是一些没时间谈恋爱的优质男。
第三，寻找机会转为管理岗
职场，不仅要靠实力，也要靠运气。有些人年级轻轻早已成为公司中层干部，但奈何高层职位早已饱和，便只能苦苦等待，最终熬不住便离职寻求其他机会。
所以职场中要想升职加薪，我们既要有相匹配的实力，也要抓住机遇。
当程序员在一定阶段不能转为管理岗时，或许我们需要转行来解决目前的困境。庆孙
“中年危机”是每位职场人士都会面临的问题，若想化解危机，需要我们提前未雨绸缪，抓住机遇；正庆明确自己想要的东西，既然选择就一往直前，不要后悔。

⑥ 程序员的中年危机是什么该怎么解决呢

做为一个刚入职场的初学者程序员而言，中年危机一词常常在老前辈们的谈话内容中听见，实际上中年危机一直是这三年的热门词汇，将中年危机与一个特殊的职业挂勾，应当说与一些社会问题莫不关联，像前边的华为公司公布取缔34岁以上的职工的信息我坚信刷爆了中国的职场，职场人员一夜之间都逐渐讨论中年危机。

一些主要的事务管理交给手下来做，自身仅仅把把关，可是程序员的领导干部也需要开拓创新，要能融入新的工艺才可以更快的领导干部别人，因此这就是一个死扣。伴随着中国人民平均年龄的变动和时代的发展趋势，中年危机这一让人听来焦虑不安的话题讨论会渐渐地不容易再那么刺啦。不相信你看一下海外，50岁，60岁仍在职场冲杀，许多做着基本职位工作中的人数不胜数。