Ⅰ 程序员离职 发展
根据招聘数据显示,大部分程序员离职后一般都进入了下一家企业从事编程工作。也有部分程序员离职会给自己一个空窗期,去旅游、求学等。还有一小部分同志下海创业,有在一个地方开茶楼的,也有开小卖部的,有开咖啡馆的,当然也有卖茶叶蛋的。
Ⅱ 给程序员同学的喝茶建议
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程序员界有一句特别牛的话,叫
"Write the code . Change the world"
现实世界中还有一个与程序员同学日常生活息息相关的词叫"996"
什么是996呢?它是指从早上九点工作到晚上九点,一个星期工作六天。光看这个解释,就感觉到工作强度大了吧。而实际情况是,大部分程序员的工作时长比996更长,加班到凌晨一两点,是家常便饭,偶尔还要通宵加个班。
除了工作时间长以外,程序员同时还要面对比较大的工作压力。因为他们经常会面临项目周期的压缩和项目需求的变化。除此以外还经常需要处理很多突发的问题,可以说身心都处在高强度之中。同时因为工作环境的原因,程序员每天还要面对电脑的辐射。
有些同学为了提神选择了喝咖啡或者喝茶。另外有些同学提神的同时还想要养生就选择了只喝茶。中国可是茶之大国,茶的选择是多种多样的,不像国外的选择很单一,例如欧美主要是红茶,日本主要是绿茶。中国的六大茶类就像六大门派一样,个个出类拔萃。
那我们程序员同学该喝什么茶呢?
就提神来这一效果说,茶叶和咖啡能提神,都是因为咖啡因在起作用。咖啡因有个特点是它带给我们的口感是苦的。我们所有的茶叶里面都含有咖啡因,所以基本上所有的茶都是可以提神的。
那想要提神效果好,该喝什么茶呢?就实际效果来说绿茶的提神效果是比较好的。
那想要提神效果特别好,该如何选择呢?从理论上讲,咖啡因含量越高的茶,提神的效果越好。先从地理位置上说,科学研究表明地理位置上越往南方,茶叶中咖啡因的含量越高。所以要想提神效果更好,可以试试云南的绿茶“滇青”或者普洱生茶。
要是记不住那许多茶的名字,我们还可以从口感上来判断,因为咖啡因带给我们的口感是苦的,所以越苦的茶提神效果就越好。
所以想要提神的时候,喝任何茶都是可以的。若是想要更好的提神效果就可以选择绿茶、普洱生茶或者是比较苦的茶。绿茶是我们日常生活中接触最多的茶类,没有选择的时候就喝喝绿茶问题不大的。
我们选择了绿茶,是白天喝还是晚上喝?以我们程序员同学的逻辑思维来说,这个问题是必须而且是值得思考的,因为要是漏掉了一种情况,是很有可能出BUG的呀。
先给一个结论,白天喝绿茶是没问题的,晚上要尽量少喝绿茶。因为按照我们中国的古老传统智慧,绿茶是凉性的。白天属阳,阳气盛,喝凉性的茶,是没问题的。而夜晚属阴,特别晚上十一点到凌晨一点是一天中阴气最盛的时候,我们熬夜也常常到这个时候。如果我们熬夜时喝凉性的茶就会加重身体的寒气,长时间晚上喝凉性的茶,身体失去阴阳平衡就会慢慢的出现问题。所以晚上熬夜的时候要少喝绿茶。这个时候应该喝温性的茶,例如喝红茶或普洱熟茶。
前面提到了电脑辐射的问题,喝茶能抗辐射你信不?科学研究表明还真有这回事。因为茶中有三种特性物质,分别是:茶多酚,咖啡因和茶氨酸。其中茶多酚是有很明显的抗辐射性的。个中原理不在于它能阻止人体对放射性物质的吸收或促进人体对放射性物质的排出,而是因为茶中的茶多酚是“自由基清除剂”,能避免辐射产生的过量自由基对生物大分子的损伤。此外,茶多酚也能调节与辐射有关的酶类,还可以减缓免疫细胞的受损,提高造血功能。
另外茶多酚含量大致呈现出这样的规律:绿茶>白茶>黄茶>青茶>红茶>黑茶。所以喝茶能抗辐射,想要抗辐射效果更好,可以选择多喝点绿茶。
说完了这么多科学道理,最后总结一下给程序员同学的喝茶建议是:绿茶在白天喝,晚上喝红茶或普洱熟茶。红茶或普洱熟茶全天都可以喝。
最后的最后送一段话给大家,
茶有三种特性物质,茶多酚,咖啡因和茶氨酸。
茶多酚能抗癌抗辐射
咖啡因能提神利尿
茶氨酸能镇静助眠
相信以程序员同学的研究能力,一定能找到最适合自己的茶。
Ⅲ 我的职业是程序员,我应该如何改善或者保养 我的身体
五谷杂粮 粗粮可是好东西,比如说早上可以吃玉米面饼或各种小米绿豆玉米面糊糊粥,
每天喝杯牛奶 或酸奶
芝麻酱摆在桌上天天食用
紫菜类 只要做汤 煮面条就放些 常吃好处多多
青菜 水果每天不断 胡罗卜绿叶蔬菜 南瓜 地瓜 等等营养相当丰富
蒜和醋 杀菌,而且可以预防很多疾病 甚至可以起到治疗的作用
豆类食品 如豆腐 干豆腐 要知道豆类食品也是大补喔
还有可以存放些大枣,枸杞子,茶叶,蜂蜜,果醋,都是很有营养的
每天泡些水喝 味道好 而且比那些甜饮料滋补的哈. 天然茶具有抗辐射作用
另外注意的是 油炸类 少吃
常吃油性大 胆固醇高的食物的对健康肯定没有益处
为了防止电脑操作者患上职业病,需要注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
此外,电脑操作者在工作1至2个小时后,应活动一下全身,做眼保健操,只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。
在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射,因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。其实芦荟也可以消辐射的!还有用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电。
Ⅳ 程序员什么茶好理由
具体喝什么茶好,得看自己喜欢喝红茶还是绿茶,这个别人没办法给你决定,喝茶不可能减少辐射的大兄弟。和红茶吧养胃。
Ⅳ 国内程序员最高工资大概多少!
工资可能不高,但是分红就不好说了
一般高级的程序员都是靠分红吃饭的,工资只是零花钱
好的年薪50~60万的也不少,比如做人工智能这块的
Ⅵ 28岁程序员每天喝三四杯奶茶,奶茶为什么会这么流行
一程序员
其实奶茶味道本身喝多了也就那样,可是最重要的是他给我们带来的幸福感,在冬天你工作的时候,点上一杯热奶茶,可以捂手,然后再喝上一口,幸福感爆棚,你所有的压力都可以得到缓解,甜味能够占据你的心灵,整个人也都可以暖起来,这就是快乐吧。有了奶茶等于有了快乐。
虽然奶茶好喝,但是程序员一天三四杯奶茶还是不建议大家这样喝的,对身体非常有害,容易引起高血糖和高血压,一天一杯还是比较合理的。
Ⅶ 学完黑马程序员的前端,就业怎么样啊
要看你学了多少,九年义务教育都学了,也不是都考上了高中