程序员加班夜生活

㈠ 熬夜的伤害不可逆，这届年轻人熬夜都在干什么

“人为什么这么喜欢熬夜”？
有人说，熬夜是因为没有做好迎接明天的准备；有人说，生前何必贪睡，死后必定长眠；还有人说，熬夜只是为了多留一点时间和自己相处，或许是舍不得过掉这一天，有的人用夜晚来治愈白天的疲倦，有的人趁着深夜加油充电。
使你有千百个熬夜的理由，安利君也要告诉你，熬夜有害健康，一定要按时休息！如果不得不熬夜，那一定要在熬夜后进行调节，将熬夜伤害降到最低。
一、年轻人老熬夜，其中男性和单身群体最能熬
这届年轻人都是熬夜冠军。个推大数据显示，当代熬夜大军主要由18-34岁的年轻人组成，占比近8成，其中95后占比逾3成。
性别分布来看，男性比女性更能熬夜。熬夜党中男性占比高达61.75%，是全量人群中男性占比的1.19倍。
但我们对男女进行对比分析后发现，在25-34岁这一阶段，女性熬夜党占比（47.33%）却高于男性（38.20%）。
这一阶段的女性，白天通常为兼顾家庭和事业而努力，夜晚成了她们难得的放松时间。熬夜，或许也是她们释放压力的方式。
二、程序员和大学生，是熬夜大军中的冠亚军
熬夜党中，“程序员”和“大学生”这两种职业特征明显，TGI值分别为1.28和1.21。
个灯君怀疑，萧敬腾的夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”，就是专门唱给这两类人听的。
从数据来看，程序员是熬夜届当仁不让地“最强王者”。互联网行业节奏快，项目计划紧，很多程序员只能通过加班加点来追赶deadline。
同时，由于一些程序员跟进的项目多，白天会议也多，各种需求来回讨论，往往到了晚上才有大片无人打扰的时间来思考和总结，工作效率也更高。
大学生群体跟随其后，在熬夜党中排位“至尊星耀”。熬夜是一项体力活，大学生正是精力旺盛的年纪，他们熬夜进行各种消遣性活动，比如追剧、打游戏，也会熬夜奋战学习，比如赶论文、做实验。
同时，环境因素也导致部分大学生被动熬夜。大家同住一个寝室，生活习惯容易被慢慢影响和同化。当寝室其他人都习惯性晚睡时，原本不熬夜的人也容易受氛围影响而被动成为“熬夜党”。
三、男性熬夜看球赛、刷直播，女性深夜海淘、追剧
我们还对不同性别的熬夜党进行了深入洞察，发现男女熬夜党都对“视频”和“游戏”偏好明显。
从细分标签来看，女性更爱追剧、看综艺，男性更爱看直播类节目。在游戏类APP的选择上，女性更爱玩悠闲益智类，男性更爱玩竞技类游戏。
在线上兴趣偏好上，男性熬夜党足球直播、资讯类APP偏好显着，这或许和顶级的足球赛事多在欧洲举行有关，很多男性球迷会熬夜看球。同时，男性熬夜党“外卖”偏好也更显着，看球赛、吃夜宵，夜晚比白天还绚烂。
女性熬夜党则更爱“海淘”、“追剧”和“刷微博”。个推大数据显示，女性熬夜党海淘偏好是男性熬夜党的2.47倍。她们白天忙工作和家庭，晚上买买买犒劳自己，毕竟有时候花钱也能带来快乐。
刷微博也是众多女性的深夜必修课，微博上的新闻热点、idol动态和娱乐八卦，都能成为她们和小姐妹聊天的话题和素材。
综上分析，男女熬夜偏好虽各有千秋，但他们的夜生活是一样的丰富多彩。
随着熬夜逐渐成为年轻人生活的常态，该群体也越来越受到品牌主的关注。我们希望通过对熬夜党特征与偏好的深入洞察，助力品牌实现高效的消费者沟通。
此外，我们从数据可以看出，熬夜党并非不懂“熬夜伤身”的道理，他们也在努力地保养和补救。“熬力优”专注解决熬夜问题的，补充熬夜所丢失的营养成分。

㈡ 程序员工作为什么累

首先，每天睡着前的最后一颗男票还在盯着电脑，醒来一定是被男票老板吵醒：XXX又出问题啦！XX方案需要改进！xxxxxxxxx!对此我只想说X你妹啊X，一点私人空间都没有好吗？约会拜拜，逛街拜拜，看电影拜拜，见家长拜拜，就差结婚没拜拜了好吗？

人家吃饭的时候程序猿在打代码，人家睡觉了程序猿在打代码，上班的时候打代码，周末放假了还在公司打代码，电脑从来都不敢关，键盘一年换N个，人家孩子都出生了程序猿还在打代码。

暂且不说工作时间长的事，对于身体来说，程序猿每天最少有12个小时要坐在电脑前，腰椎脊椎根本受不了好吗，作为程序猿家属，小女子已经可以以按摩拔罐为生了。还有，经常一天就做好几个小时，除了吃饭开会上厕根本不会起身，血液循环不畅大腿都是肿胀的好吗，更不用说不喝酒都慢慢堆积起来的小肚腩了。

再说脑力劳动，说到这里就要心疼每一个工科男，毕竟机器语言不是一般人等能够轻易掌握的，每一个指令都需要进行反复耐心的调试，机器没感情，不会理会你是否开心，是否有一个好的状态，就算你身体不好也要挺着。就算编程编到头疼你也得继续干。还要结合产品组的需求以及用户体验。

那么程序猿到底有多辛苦？程序猿没有夜生活啊没有夜生活。

㈢ 程序员一定会熬夜加班吗

生活中的我们很多时候都会面临着熬夜加班，这已经成为年轻人中的一种夜生活，很多时候我们都很难向像那样的生活是不是真的很刺激，我也体验过夜生活，但是真的太累了，身体还是要紧的，那么程序员一定会熬夜加班吗？接下来无我们一起来看看。

对于程序员来说他们的任务量一般是非常大的，很多时候，我们会知道他们是技术人员，而且要工作，工作的大量的内容我们基本上看不懂，我们知道他们一定是会加班的，这点事非常明确地，还有就是生活中的他们可以说因为他们的爱好造就了他们的事业。

总的来说，很多时候，程序员比我们想象的还要辛苦，我们只是看不见他们想要的，但是我们知道他们通过自己的努力，最终变成自己想要的，那种收获的喜悦是我们都懂得的。

㈣ 程序猿为什么容易猝死具体有哪些原因

第一，长时间坐在电脑前颈椎承受一定压力，容易造成脑供血不足，第二，很多程序员吃饭只点外卖，饮食过于单一，容易造成膳食营养不平衡，第三，缺乏锻炼，也没有时间锻炼，有时间也只是玩游戏和看片儿，第四，生活比较单调，很大一部分人为了多赚点钱，自我剥削，第五，长时间久坐，确实影响健康，第六，不善于交朋友，找不到自己的小圈子，喝酒都没人陪。

㈤ 普通程序员的生活是怎样的他们的一天是如何度过的

随着科技的发达，人们的生活当中出现了各种各样的高科技产品，而网络的出现也是支撑这些高科技产品生产下去的动力源泉。程序员的出现给人们的生活带来了非常多的便利，也能够带来很多有用的知识。程序员的出现也就是为网络而服务的，他们会敲复杂的代码去解决一些的一些复杂问题。说到这里，你是不是觉得程序员的工作非常的高大上呢？当然，如果没有他们的话网络安全方面的知识也不会得到普及，我们的网络也不会这么发达。

每个职业都有各个职业的好处，我们不要只看到程序员枯燥乏味的工作日常，如果你真正的对敲代码感兴趣的话，程序员会心里非常向往的一个职业，认真规划好自己的职业规划是非常重要的。

㈥ 程序员的生活是什么什么样的

每个夜晚来临的时候，孤独总在我左右，在我苍白的笑容背后，有多少落寞和哀愁面对日益发达的，极具诱惑力的夜生活，少有人能置之开外。

但就有那么一群人，即使黑幕高垂还栖守在工作之位，把夜晚的繁荣和喧嚣视若无睹。是的，他们就是程序员，一群成天编写代码的程序员。难怪有人感叹程序员是被流行和时髦给遗忘的部落。太久沉溺于编程之中，程序员逐渐淡忘了对夜晚的占有欲望和冲动，是这样的吗？
最后，我们还注意到一个有趣的现象，同样参数于不同选择环境，大家做出了差异较大的不同选择。比如，在现实中，最大比例的程序员把属于自己的夜晚将用来好好睡上一觉，而在想象中，他们则渴望能够陪着心爱之人。这组数据的差异说明了什么呢？天赋异禀职场老司机，HR动态，职场干货，信手拈来！微信公众号【来呗人力资源】ID：HRcome-on

㈦ 为什么说嫁人别嫁程序员，程序员的工作有什么特别

不是程序员无趣。而是一般人认为有趣的东西程序员觉得无趣而已。在他们眼中他们的领域太有趣，太需要琢磨和花时间了，无法在别的地方放太多心思。试试和他们聊一聊技术上的问题？聊一整天都不嫌累。当然也有另类。

㈧ 长期加班熬夜的程序员可能有哪些健康问题

熬夜会夺走好视力，熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成黑眼圈，更重要的是长期熬夜超负荷用眼，导致视力功能性减退。会导致失眠、抑郁，熬夜伤身、伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。熬夜损害皮肤，不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现，皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重，尤其是上完妆后情况会更糟，因此尽量不要熬夜。