❶ 从事程序开发工作会得什么样的职业病怎么防治
在外人眼里，程序员是新时代高薪职业
在高大上的写字楼里，吹着空调喝着咖啡
敲敲电脑就能月入过万
实际上，看似风光的背后他们都累得一pi
今天就来细数一下程序员的几大职业病
（听说真正的程序员全都中了！）
1、绝望式的养生
你永远不知道程序员能有多养生
菊花枸杞黄岑红枣塞满了抽屉
夏天不敢喝冰阔乐，冬天随身带着保温杯
除了健身卡，按摩卡也给办了
就连吃火锅都把麻辣汤底换成了骨头汤
可结果，还是没什么卵用
他们也无奈啊
每天像尊雕塑一样久坐在电脑前
到公司门口拿外卖是一天中唯一的运动
有时工作忙起来根本顾不上吃饭
颈椎病、肩周炎、肠胃炎...一个个找上门来
2、头发一去不复返
程序猿敲掉的不光是键盘上的字母
还有头顶上原本可怜兮兮的头发
3、间歇性帕金森
项目上线前一刻，敲键盘和握鼠标的手都是颤抖的
生怕在这紧急关头，bug毫无征兆地跳出来
上线后的几天内，手抖症状会持续存在
4、百步青年
大部分程序员周末选择宅在家躺尸睡觉
全靠外卖或者泡面续命
化身微信步数不超过100的百步青年
最后一个职业病说出来气氛就有点微妙了...
↓↓↓
喜欢打产品经理
哈哈哈哈哈哈哈哈
❷ 程序员容易得哪些疾病，平时如何预防
程序员群体是职业病高发人群。程序员常见的职业病有：
1、颈椎病
2、腰椎病
3、久坐对前列腺的危害以及肥胖问题
4、眼疲劳、用眼过度
5、饮食、作息不规律导致的胃病等一系列问题
锻炼方法：
1.要在平时操作电脑能摇摆脖子，不定时进行。空下来时，脖子做前后，左右拉伸。
2.骑单车上下班，周末背相机散步。
3.平时多喝菊花茶，偶尔喝个功夫茶。
4.花钱买个机械键盘，找个锁屏软件，定时强迫自己站起来。
5.养个小植物，抽空侍弄一下换换脑子。晚上早点睡，加班一定要加餐。
❸ 程序员有哪些平时自己开发的小工具来简便工作
1 晨间日记模板及习惯培养模板-Web应用版。自己用Evernote记了很长一段时间，觉得编辑每天的模板比较繁琐浪费时间，写了个网页版的，每天打开网址即可记录，时间日期累计记录天数等等自动记录，so easy。亦加入习惯培养模板，记录自己的习惯培养，增加满满的动力。
2 阅读摘录工具。平时读书和读论文有很多写的很赞的句子等等，摘抄起来很不方便（pdf中复制->最小化pdf->粘贴到文档->打开pdf继续阅读），还会中断阅读思路。于是乎，又开始不务正业，写了个小工具，从此阅读中遇到好的句子，可以ctrl+v一下然后接着阅读即可，摘录的句子会自动保存，还可以加入自己的注释，自动保存截图等。
3 论文筛选工具。计算机视觉领域的人应该都知道cvpapers这个网站，顶会的论文合集，但每个合集的论文数都非常多，找自己领域相关或感兴趣的很不方便，于是乎，又开始不务正业，写了个小工具，用来筛选感兴趣的论文，大大减少了人工筛选的工作量。
4 爬豆瓣找好书工具。业余时间很喜欢读书，读书当然要读自己感兴趣的经典的好书，一般都是通过豆瓣评分和评论来筛选。过来一段时间发现可以看的书有不多了，于是乎，又开始不务正业，写了个豆瓣读书的爬虫，爬下了豆瓣所有300多万本书籍的信息，然后根据评分和评论人数等信息筛选。现在，愁的不是没好书看了，愁的是时间。
5 图像标注工具。工作上需要对图像上目标进行标注，网上怎么都找不到合适的工具，于是乎，又开始不务正业，写起了工具，写完了不说，继续不务正业的增加半自动标注。
6 定时锁屏改变熬夜作死小工具。前一段时间养成了熬夜的习惯，每每到了回宿舍的时间点还会闷在实验室写程序，于是乎，又开始不务正业，自己写了个定时锁屏的工具作死，到点后会自动锁屏第二天才会自动解锁，锁屏时间段内无法使用电脑，提（bi）醒(po)你停下来休息。现在已经改了熬夜的习惯，只有这个工具每天自己锁屏解屏锁屏解屏。
7 自动签到挣Karmas，随意下高质量电子书籍。自己的书除了特别想收藏的，自己一般都是从ReadFar网站找高质量的电子书。下载需要的Karmas点嗖嗖的降，于是乎，又开始不务正业，写了个自动签到挣Karmas的脚本，每天可以自动的赚上几个Karmas。不知不觉中已近千的Karmas点了。
8 自动签到挣度娘下载券。某一天，从网络文库下载，开始要了下载券。哎，没有，于是乎，又开始不务正业，在7的基础上填了个网络文库自动签到挣券的部分。现在不至于干瞪眼了。
9 照片整理工具。手机里的照片很久不整理整天提示空间不足，自己一般都是将照片拷到电脑以年月命名的文件夹，方便存储和回首岁月时光，这次看到铺天盖地的照片，整个人都杂乱了，于是乎，写了个小脚本，一键整理了近千张照片，整个世界都干净了。
10 CSDN博客完整备份工具。由于最近博客搬家，想对CSDN博客做个完整的本地备份，但官网上提供的备份工具根本不能用，其他的备份工具要么是只备份网页，不能备份网页中的图片等资源，要么就是收费。于是乎，自己又花几个小时造了次轮子，将CSDN博客做了完整的备份。Python实现，免费开源，可自由DIY去备份其他博客。
11 链家爬虫。最近计划在北京买房，谁想房价开始疯长，链家的房价等数据分析只给了一小部分，远远不能满足自己的需求。于是晚上花了几个小时的时间写了个爬虫，爬下了北京所有的小区信息及北京的所有历史成交记录。
❹ 程序员教你电脑使用小技巧（一）
1.我们平时在很多的时候，都会需要暂时离开自己的电脑座位去做一些别的事情，如果对自己的电脑文件安全很重视，还有电脑里面有一些重要的资料不想被别人看到，我们不妨可以试一试先按住Windows键然后后，再按L键，这样我们的电脑就直接锁屏了，这样就不用担心电脑的资料被别人看到了，安全又方便。
2.当我们要找电脑里的文件时，一般都会是先去找到“我的电脑”，然后我们再点击打开，而程序员总是会非常帅气的，轻轻地按下键盘上的Windows键然后再按下E键，这样就可以直接打开“我的电脑”，而一般人还在慢慢吞吞的寻找“我的电脑”的图标呢。
3.电脑在查看图片的时候觉得图片太小，看不太清楚应该怎么办?别着急，程序员教你，首先在键盘上按下WIN键，然后再按下+【加号键】，这样我们就可以直接打开系统自带的放大镜功能啦。
4. 我们正在玩 游戏 的时候不想被别人发现应该怎么办，一下子鼠标点不到右上角关闭 游戏 ，也不能快速缩小 游戏 ，别着急程序员教你，我们直接在键盘上面按下Windows键和D键，这样子我们的电脑桌面就直接显示出来了,而且把其他的 游戏 窗口统统缩小了,这样就不会被别人发现自己在打 游戏 拉。
5.我们电脑系统还有一个自带的截图功能,就是在键盘上按下（Win键 + Shift + S），就可以截图了.跟QQ的截图功能是一样的，如果我们身边没有截图工具的时候，可以使用系统自带的这个截图功能哦.