导航:首页 > 程序命令 > 程序员买橘子
程序员买橘子
发布时间：2024-11-10 19:58:16Ⅰ 男朋友程序员，工作忙，用脑厉害，他说经常睡不好，请问有什么东西可以安神补脑呢谢谢
1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。
2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能量和调理身体健康有极大的帮助。
3、燕麦。多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑作用。
4、鲑鱼。多吃鱼类对大脑发育好，而且鲑鱼里面的高蛋白质以及具有保护神经系统的欧米伽-3脂肪酸，有助于增强记忆力和理解能力，无论是读书还是工作，加分无限。
5、全麦制品和糙米。两种都是粗粮食物，对于很多人来说，精细食物吃得多，并不利于肠胃，而且全麦制品和糙米中丰富的VB和纤维素，有助于增强认知能力，保健大脑。
6、草莓。像红莓、黑莓、橘子等这些丰富维生素C的代名词，是不少人们补脑健脑的首选，而且可以很好地提升记忆力和恢复精神。
7、豆类。多吃豆类有利于大脑能量的恢复，而豆类的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A和B，都是大脑活动的物质基础。
8、蔬菜。多吃新鲜的多种颜色的蔬菜，有助于保持大脑的活力，让大脑更加健康。多吃番茄、红薯、南瓜、胡萝卜都可以补脑健脑。
9、牛奶以及乳制品。为什么每天早上早餐最好饮用一杯牛奶呢？因为牛奶里面优质蛋白质可以补充人体必需的氨基酸、维生素和矿物质。
10、铁。铁对于人体来说很重要，尤其是对女孩子来说，铁不仅可以保持大脑活力和帮助集中注意力，还有利于提高记忆力
希望能帮到你~你这么为男朋友着想~
Ⅱ 程序员如何避免辐射
电脑辐射：电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。
与程序员买橘子相关的资料
- 华为防火墙cli命令手册
- 程序员为什么被公司埋炸弹
- croe壳命令
- 程序员需要会盲打么
- 做安检还是程序员好
- 程序员最火的bug
- 程序员进化论解说
- 程序员手术裸辞
- 我命令你停下用英语怎么说
- java程序员加薪申请书
- 女孩子如何嫁给程序员
- 程序员常用软件下载网站
- 程序员用代码安利喜欢的明星
- 生存为什么不能使用命令方块
- cad圆相切命令
- es系统封装教程程序员大本营
- 程序员聚餐喝什么酒好
- debian系统命令行如何排序
- 机械男和女程序员创业
- 深圳一程序员退房完整版
- 广东程序员离职
- 逗比的程序员头像
- 程序员放飞自己
- 命令世界怎么获得迷你币
- 程序员的图中的亮点在哪里
- 无聊的程序员日常
- 程序员寻找转行建议
- jar命令war包
- 国内程序员编程能力
- 女程序员没有晋升
- 古装程序员电视剧
- 禁止的命令
- ios程序员提升方向
- 三年无工作经验空窗期的程序员
- phplinux重启命令
- 厦门软二程序员
- 程序员打车票
- 程序员的发展是
- 搞笑程序员漫画
- it程序员在国企的感受
- 空乘程序员
- 天正建筑命令栏