程序员群体焦虑如何破局

㈠ 普通人怎么才能度过35岁的职场危机

【抱歉，我们只招聘35岁以下的员工】这句话对于我们卑微打工人来说，是绝对的焦虑源泉。无论是不是在所谓的“铁饭碗”岗位，抑或是在很多年轻人向往的“大厂”，人到中年职场危机都是如影随形的存在。那么作为普通人，我们又能做什么才能缓解焦虑、平稳度过35岁这道职场的坎儿呢？

㈡ 程序员内卷化越来越严重面对职场内卷，程序员该如何破局

这是要看每个程序员的具体情况，有些程序员会比较适合磨练自己的技术，有些程序员则需要提前想好自己的退路。

从某种程度上来讲，因为每个人的工作情况各不相同，每个人的个人能力和家庭现状也不一样，所以每个人的职场选择完全不同。对于多数程序员来说，先需要正确应对自己的工作压力和工作选择问题，同时也需要提前想好相应的职业方向。特别是当程序员比较年轻的时候，我们需要尽快制定属于自己的发展目标，并且让自己的职业生涯变得越来越好。

与此同时，部分程序员也需要提前想好自己的退路，特别是对那些本身比较看重个人生活的程序员来说，因为他们本身并没有特别远大的志向和职场目标，所以他们需要提前积累一定的储蓄，通过这种方式来应对接下来的职场危机。

㈢ 程序员如何应对“35岁危机”

不传播焦虑，但35岁危机真真切切存在，重点说下如何破局：
1.控制消费欲望
在《穷爸爸富爸爸》这本书里，有句话特别经典：穷人和富人都会买奢侈品，穷人往往用他们每个月的血汗钱购买，那是本应该用来投资或者留给他们子女的财富。富人则是用他们所产生的资本购买。穷人购买了奢侈品后确实让他们看上去富有了，但他们随机进入了债务危机。每月的工资用来偿还债务，并继续贷款，他们进入了恶性循环。

普通人更善于花钱，而富人更善于把钱存下来，买那些能增值的东西。能不断增值的叫资产，而消费品只是一种消耗而已。

21世纪富人给普通人设置的最大陷阱就是：消费主义，前文我也提过：年轻人一定要摒弃消费主义陷阱。

不控制消费欲望，就很抵御中年危机，道理很简单：你没有第一桶金和足够的安全感。

2.多读书多学习
我一直认为读书是世界上性价比最高的成长方式，书很便宜但分量很重，是让我们摆脱平庸走向卓越的方式之一。

冯仑也有一句金句：学先进傍大款走正道。冯仑说的学先进其实就是读书！

另外关于读书，我有一个建议：如果是要获得专业上的成长，建议挑选几本好书反复读。如果是要获得人生认知、格局的成长，建议泛读、通读，在这个基础上挑出适合你的经典，再精读。
3.建立第二种收入
职场人的本质都是工具人，而程序员恰恰是那种人到中年还会贬值的工具。

打工人尤其需要在职业生涯下行通道来临之前，建立人生的第二种收入。

写公众号这段时间，很多程序员读者问洋哥：要不要发展一些副业，怎么发展副业。

副业，的确是我们获得第二收入很好的方式。

如果你还没有建立足够的核心能力之前，我不建议做其他尝试，这样会捡了芝麻丢了西瓜。

如果你已经在行业有较深的积累，能出色的完成工作，且具备核心竞争力。

这个时候，尝试做一些探索是完全可行且某种程度必须的。

这个世界有两种工作：可预见性工作和不可预见性工作。

什么是可预见性工作？

比如打工，定时定量发工资，除了年终奖和项目奖，几乎没有一点波澜。

比如兼职做写手，写出一篇文章，交付后就能获得固定的报酬。

可预见性工作很难有复利的积累，却是很多人赖以生存的手段。

什么是不可预见性工作？

比如创业，艰苦卓绝的奋斗好多年，可能一无所有，也可能上市敲钟。

再比如写公众号文章，洋洋洒洒数千字可能没人看，也可能爆出一个10万+。

探索副业的最重要建议：主业做预见性工作，副业尽量做不可预见性工作。

拿副业类型来说，程序员可以接外包、做企业内训、做APP、又或者写技术博客公众号。

接外包、做企业内训属于可预见性工作，做APP、写博客公众号属于不可预见性工作。

不可预见性工作包含大量的不确定性，而普通人逆袭人生一定要引入不确定性，太过确定的工作顶多维持你的生计，很难让你发家致富又或者财务自由。

引用《富爸爸，穷爸爸》里面比较经典的一句：打工赚工资，只能让你比破产强那么一点点。

㈣ 30岁以上的码农大叔，如何破局成长

30岁而立之年，何来外人来说评！走自己的路让人去说吧！

很高兴和大家一起探讨这个问题。刚好我大学本科期间，学习的专业就有软件开发，主要学习的语言有C++，JAVA，大学时期学的算是比较基础的，最主要的还是靠自学，靠后期努力深耕，才能在这一领域做的比较出色。

众观身边的朋友，还在从事软件开发领域的，大都已经过了三十岁，有空也会和他们交流，目前过的都挺好，开发领域的工资是相对较高的，从和他们的交谈中，有几点建议可以参考一下。

第一：紧跟潮流，学习新技能。在以前，网页设计开发较多，后来智能手机普及，开发领域更多的向Android，IOS倾斜，手游也大规模的兴起，时刻紧贴时代，才不会被时代淘汰。

第二：加强沟通能力，争做项目管理。在大多数人印象中，写代码的总是比较木讷，沟通能力不强，这个时候，如果你既懂技术，交流能力又好，做个项目管理是很轻松的，这类人才也是最受欢迎的。

第三：尝试外接项目，提升全面技能。在一个公司里，你所做的和能接触的往往是一小块领域，离开公司，很多人就会迷茫，不知道能做什么了，但是从平常就接触各种各样的项目，在闲暇时间做外包项目，并不是为了多赚多少钱，而是全面提升技术，哪怕是后期离职，一样会很自信投入未来规划中！

做好自己的人生规划，趁年轻积累人脉，合适的时候再创业，软件行业很简单，几个志同道合的人走到一起，就会有不一样的精彩！

谈下个人的看法。
首先要持续提升个人能力
30岁正是当打之年，既然选择了it行业就坚持下去，坚持学习、持续提升自己的能力。把终生学习作为一种习惯！
注重人脉的积累
当然，30岁之后要注意积累自己的人脉，随着年龄的增长，人脉往往更体现个人价值，多接触不同的人、不同的行业，拓展自己的影响圈、拓宽自己的影响力。
赚多少钱不重要、关键要让自己越来越值钱
没有终生就业的岗位、只有终生就业的能力！

欢迎探讨交流。

如果觉得技术这条路自己比较擅长，就深挖，使自己成为这一领域的专家。如果不擅长，就早点转方向，毕竟撸代码需要体力精力，岁数大了，真拼不过年轻人。业务或管理都可以，业务可以售前或者销售，管理可以产品、项目或者部门管理，都不错。总之，技术是在不停变化，人也需要不断精进才行，在什么年纪干什么事情，另外要重视团队的力量。加油！

码农在35岁便是分水岭，28岁的年轻人就需要思考以后的职业去向和规划。程序员比较好的职业发展方向有几个，第一是资深技术架构师，这是一条纯技术路线，但是需要研究更深更广的技术领域，对项目的全盘架构，平台优化了如指掌，这样的人才也是有很大的市场需求，可以在公司里面成为技术领域的核心，独当一面。第二，项目经理，管理岗，除了对技术以及项目的整体流程有全盘的了解，而且需要有良好的沟通能力，团队协调能力，可以代领团队发挥出最强的战斗力，也是一个公司的中坚力量。以上是两个程序员比较合适的发展方向。

30岁以上的码农就要逐渐向管理类岗位迈进了，所以你要多积累一些人脉和管理经验，学习管理思维。其次是学习新技术，让自己变得值钱。有机会可以看看百战程序员的课程，还是挺全面的。

多学多看多听，掌握别人没有掌握的，与时俱进，年龄不是问题，问题是心龄

89年程序员一个，现在正处于题主说的危机感的年龄段，这里只是说一下自己对以后的规划吧。从早几年网上爆出华为给程序员的35岁红线过后，这个话题在圈子里就是时常被提起的。

首先是要充实自己的知识点，这里的知识点不仅限于编程的知识，还有就是加深自己的含金量，网络技术更新迭代太快，30岁后大多数人有了家庭，小孩，精力也没20来岁旺盛了，技术肯定在这个门槛期是不能丢的，业余时间，可以去考一考PMP证书之类的认证，大多数程序员后期都是走向项目经理岗位或者产品经理岗位（前提是还没被淘汰[捂脸]）

再者，如果当前所处的公司所在的行业有很深的业务背景，例如公司是做财务软件的，这种有专业背景的行业对程序员的红线没有互联网行业这么提前。在这种行业中就需要加深对行业业务理解，太具有专业性的软件，可能要求技术没有那么新，但是对产品经理下发需求后的理解很重要，虽然项目上会配置专业的业务顾问，但是至少要保证人家说的需求是能理解的。

最后就是承接前面两点，加深了对自身所处行业板块的理解，增加了自身的含金量后，还需要一点就是自己的沟通演讲能力，大多数技术出身的人欠缺的都是这点，而这点恰好又是转型所必备的条件

打工者与创业者，其中最大的本质区别：打工者的目标是别人的，创业者的目标是自己的。你升级上位的根本和关键，就是树立自己的目标。

创业，要不年龄大了，会被辞退，事情很容易理解，年龄大了拼劲不足了，上有老下有小，要的钱多，很多年龄大的还矮卖弄老资格，老板或领导也不好管