程序员比武

A. 程序员个人工作总结

程序员个人工作总结五篇

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以促使我们思考，让我们抽出时间写写总结吧。但是总结有什么要求呢?以下是我整理的程序员工作总结，欢迎阅读与收藏。

程序员个人工作总结 篇1

一、提高自己，认真对待工作

几个月前还是刚刚来到__公司的我是一个略带青涩的人，进友侍入到__公司之后我就被这里的工作气氛所吸引，我看到了来自一个优秀企业的员工那种为工作拼搏的精神，在咐告余刚刚进入到__公司，我就接手一个压力不小的职位，对于我来说是一个挑战不小的工作，我的工作是开发，维护，在工作中最多的就是修复bug，每天就是重复一样的工作，这样子的工作状态我觉得自己很受益，虽然每天自己的工作基本上都差不多，但是就是这样的工作让我锻练了自己，在没来到__公司之前我就是一个毕业生，在这试用期的工作之中让我感受到了，在校跟在企业的区别，很大的差距，在一个企业能学到的东西不是学校那样的，可能会更加的适用，这让我非常的有感触。

在__公司这短短几个月的试用期，我在工作之中勤勤恳恳，不会为自己的工作错误找任何借口，我虚心的接受同事们的意见，对于比武优秀的同事我积极的靠拢，其实往往就是这样的狭小举动，会让自己收益终身，保持这样工作习惯对自己有很大的帮助，知道现在我还是这样么认为，自己不会的就问，一个个的问，知道自己完全了解，这样的日积月累不断地在提高自己，时间一久我能够清晰的感受到自己的进步，特别是在工作之中，这更加的坚定了我对工作的态度，认真，细致。

二、自身不足之处

在工作之中有时候会高估自己，这是我一个非常不好的习惯，太过于自信了，在工作后中这样的性格也让我吃了不少亏，也让我体会到可这种性格的坏处，我一定好好地吸取，改进。

程序员个人工作总结 篇2

本人从事asp.net开发进一年，__年11月开始上班，之前做asp，__年2月后开始做asp.net，由于公司转型，现在带十几个人在一起搞asp.net开发，主要是关于准金融行业的行业管理软件。年度总结在会议上也写了，但仅限于对于工作总结及——年工作计划，自我总结较少，因此今天专门做下自我的年度总结，主要从技术、管理、人生上面谈谈这一年的收获，前辈路过欢迎多多指正。

我在学校里学的是电气自动化，程序基础仅限于c基础课程的一些知识，后来由vb、html转向asp，在asp上花费了不少时间，对asp比较熟悉，后来由于公司业务需要，将开发平台转向asp.net，开始对asp.net不是很感冒，以为就是asp的一点扩展(那时还不知道三层架构，数据数据访问全在页面里!)，后来招来几个北大青鸟的过来终于意识到asp.net的强大之处，经过个人的努力已经逐步掌握了asp.net，现在层次上只能讲个人觉得是入门而已，原因是多方面的，待会儿会讲到。

相信从面向过程转向面向对象的同学都有一种感觉衡滚：面向对象开始真的有点别扭，涉及到属性，尤其是类之间的各种关系，那时老想用面向过程传递参数多方面啊。于是老在想对象这种东西，从概念中跳中来，以自己的方式去理解才逐渐体会到页面对象的精华来，分层次展现、分级别访问、封装对象之间各种关系逐渐真正理解了，尤其是对象之间的关系，如对象a与对象b两者之间的关系，有些需要完全公开，有些需要隐藏，有些需要通过第三方传递，有些需要给自己的下级可见，有些需要让下级去完成具体操作——这不是现实的实际模型吗?应该这么理解，面向对象来源于现实，它不是一种凭空空想出来的理论，这些对象之间的关系可以将其还原为父子、夫妻、领导下属、同事、朋友之间的关系。相比之下，页面过程往往像是一股脑全部推给用户使用，其中的数据与数据访问方法层次不清晰，在模拟现实上它与面向对象相比更易于入门理解，实质上难于准确直接地表述。

面向对象上另一方面是它的设计模式，在之前的面向过程中对这个设计模式并没有清晰地提出来，面向过程优秀的代码要求高内聚低耦合，从个人的理解上，这仅是对软件开发方法“技”上理论总结;设计模式是达到了“道”的层次，因为它从更大的方向、更抽象的层次来去表述具体的代码模块之间的关系，可以认为设计模式是完全从实际的应用来不断总结得来的经验，之间并没有这种术语，但相信前人肯定也使用到这种思想，它从实际应用于来，当然要应用于实际工作中，认真思考不断总结每个人都会有自己的“设计模式”，可以借鉴前人的思想来去提升自己，不可去为“设计模式”而设计模式。

具体到asp.net的实现模型中，真正理解它的机制与方法也就不难理解，记住b/s中离不开post或get，所有的autopostback、selectedinde—changed……都是去调用form传值，加上runat=server的服务器控件打开它生成的源文件也是普通的html标签，微软的让软件开发更容易的思路是很好的，时代在前进，很多年前你使用c写出mis证明你很牛，很多年之后你不在使用c去写“学生管理系统”、“图书馆管理系统”那只能说明你的脑子少一根筋，开发语言都有长处与不足的地方，因为它们适用的场合不同，类似不能拿匕首去跟炮弹比，也不能拿c与php比，程序员都有一种偏执的心理，但一点要记住，你面对的用户才有最终发言权，程序能不能满足需要，易用性、稳定性、成本才是应当首先放到重要位置来去谈的。管理最开始担任管理一职时开发团队加我在内只有四个人，那时只是抱着接受挑战的心理去做管理，加上我本人比较重感情，团队之间关系相处都不错，但严重的问题逐渐显露出来：工作的随意性、团队精神薄弱、工作方式蛮干，印象深刻的是有几个开始承诺项目不能完工，于是最后天天加班，一直做到早上6点，睡一会7点半接着上班，几个同事都是年龄差不多的小伙子，干劲十足。后来随着时间的推进，问题越来越摆在眼前：项目迟迟不能完工，又由于公司待遇方面让新员工感觉不值得，于是形成了老板抱怨员工也抱怨的状况，我在中间两点都要去“消火”，这期间是我们部门相对最累的时间但也是相对感觉最充实的时候，后来，之前的员工跟我说“再也找不到那种感觉了”，这是我能想象的。这期间主要是老总对我十分信任，工作上主要是管理方法上对我指点了不少。后来我逐步体会到，管理应该是“大家定规则去遵守”，而不应该是“人管人”。

人管人很容易陷入一个误区：领导去时时刻刻关注每个员工，这样最后往往后造成员工对领导的敷衍了事，管理松了员工会责任下下降，管理紧了造成员工与领导关系紧张，另一方面领导时间精力有限必然耗费大量的精力在日常的监督中而不能投入到全局的管理中。

于是“定制度—定分工—定进度”，明确日常所有的规章制度，这期间除了公司主要的工作规章制度外其他的日常工作纪律、日常管理等规章制度都是我本人制订，然后征求大家意见最后去贯彻执行。中间也遇到了不少问题，比如开始我们内部是允许使用qq的，后来员工用qq闲聊的时间增多，大大影响了工作效率，最后决心禁止，开始阻力较大(貌似程序员都喜欢挂上几个qq去到群里搞个群主，虽然群里大多都是菜鸟)，最后多次开会，逐个谈话，阐明道理，形势逐渐好转。

项目分工上针对技术水平明确分工，制订项目开发计划，由于开始技术都不是很成熟，不少时间我这边强势要求，使用野蛮方法，完不成加班——我陪着加班，这段时间能感觉到员工对我稍有怨言但总体还是认可的。

这期间公司新招人员，人员的增多更使我意识到团队管理的重要性，这期间版本控制、编码规范、文档管理、bug管理等诸多问题都得到一一解决，技术水平上主要是我个人利用空余时间学习新知识充电，然后展开各种培训，主要是photoshop、css、js、sql等方面，培训一方面提升了员工的技术水平，一方面我本人在学习培训的过程中得到的最多，因为这个时候个人要求去思考的会更多，加上我本人对技术兴趣比较深厚，所以后期工作慢慢踏入良性循环。

待遇低、条件艰苦、工作时间长、工作压力大是团队中的难题，这方面公司在某些方面决策层有着严重的错误思想，造成技术人员对公司埋怨增多，在这方面我本人只能以劝架婆的身价去安慰身边的兄弟，因为我明白现在公司的问题与当前中国软件行业的通病一样，盲目追求利益化，不求质量，但求速度，整个社会风气造成软件行业良莠不齐发展，整个中国三四个人的开发团队组成的公司数不胜数，整个程序员阶层生存状况可想而知，疯狂加班、代码质量低下、维护成本大、稳定性差、用户体验差。当然我们本身不能去逃避这个现状，对于个人来讲任何假大空的口号都是没有意义的，程序员作为技术人员最重要的是心态，以良好的心态去面对各种问题，发现问题、解决问题，发现问题抱怨是解决不了问题的，最主要是解决问题。我在面试员工时反复提到的三点是;工作态度、发展潜力、工作能力，由前向后排序，心态最重要，大公司大家都想削尖脑袋往里挤，但名额有限，所以广大的程序员同志绝大多数都集中在二流三流四流的软件公司，这个时候更应该做好个人职业定位。以我个人的经验，新员工选择一家公司往往最看重工资待遇跟发展潜力，程序员是一种不可以混日子的职业，工作能力很重要，但不是最主要的，工作态度是最重要的，工作态度往往跟个人的思想认识还有职业所在的环境有关，我个人的体会是绝不能太过于情绪化，情绪化无论是对工作还是对个人的发展都是不利的，就是说哪怕是明天你要辞职，你今天都要把今天要做的事情认真用心做好。

对于工作责任心不够的员工是尤其值得关注的，他们往往自我意识过于强烈，追求以自我为中心，很多时候伴随着工作得不到认可、工作感觉不充实不开心，我会主动找他谈话，我认识：你管理的是一个实实在在的人，他不是一台任你摆布的机器，人会有情绪往往是有心结，找到原因，多加开导，用心去关心每个成员。对于实在不适合在本团队发展的员工要做好最坏打算。程序员这个职业与现在的大学生具有一致的特征，一个是从天之骄子沦为多余人，一个是从高智商人士成为今天中国通行的”it民工“。另一方面是程序员往往年龄集中在20—25之间的男性中，情绪化、失落感、心理不成熟等一系列问题都会出现。但这个阶段的人往往也最易沟通，可塑性也较强，适当的引导、合理的方式会比野蛮的管理效果强上百倍。

程序员个人工作总结 篇3

这一年来的工作已经结束了，我知道这对我而言是有很大的提高，作为一名程序员我坚定的认为自己是可以做的更好，在未来的学习当中我还是深有体会的，以后在学习当中，在这一点上面我希望自己可以做的更加的到位，作为一名技术人员，我还是做的非常不错的，希望自己在这一年来的工作当中我可以继续维持好的状态。

这一年来的工作当中，我现在还是希望可以做的更好，公司对我的培养还是比较多的，在这方面我是坚定的体会到了这一点，在未来的工作当中，我是坚持的做好了很多的事情的，年终之际我回顾起来确实是获得了很多，我也希望自己在以后的学习当中，我深刻的意识到了这一点，过去一年来我也是独完成了很多的工作，也和公司的同事一起合作了一些项目，在这个过程当中，我也确实是深刻的意识到了这一点，我知道在这方面我是维持了一个好的状态，现在回顾起来我清楚的意识到了这一点，通过这次的项目我还是深有体会。

我绝得工作能力是需要不断的去落实，对于这一点我是感觉非常有意义的，年终之际，在这个过程当中，我清楚的意识到了这些细节是可以做的更加到位，我觉得以后还会有更多的事情可以做好，这一年来的工作结束了我也是希望自己可以把工作做的更好，想要把工作做的更好，我还是深有体会，在一些事情上面，我确实感觉很有意义，在工作当中我进一步的调整好了自己各个方面的职责，公司对我个人能力还是做出了很多的判断，我相信在这一点上面我知道自己各个方面是非常有意义的，在公司做好自己分内的职责，当然我也是意识到了自身的努力还是值得的，我也想要为公司争取更多的价值。

我也是清楚的意识到了自己的不足，虽然每天的工作很充实，但是在一些项目上面，还是做的不够好，出现了一些细节的问题，这也确实是我应该要去调整好的，我会改正自己的不足之处，在以后的学习当中，我会继续做好自己分内的职责，在程序工作方面应该要更加的细心，我会让自己做的更好的，感激公司领导的关照，以后我也一定会让自己做出更好努力，努力提高自己的工作能力，做技术工作让我感觉很有意义，新的一年我一定会认真做好工作。

程序员个人工作总结 篇4

一、软件开发

根据公司的安排和项目的需要。由于我们自己的努力，在吴经理的帮助和团队的配合下，我们克服了许多技术困难，增加了工作经验，获得了丰厚的利润：

1.ASP.NET的发展

以前在其他公司做过一些开发，没有涉及底层，架构，页面风格。通过这一年在我们公司这些项目的培训，我成长了，学到了很多。

一、面向对象语言的收获。当前编程的主流思想是对象，一切都可以用对象来表示。以前很难从表面上理解这些话，而不是从深入的体验中。通过这个ASP.NET项目的深化，我们可以将数据和一些外部条件抽象成对象，这些对象可以用对象来表示，具体可以用语言中的类等来表示。这在ASP.NET、c#和java中是真实的。

二、具备独立完成VB.NET知识的能力。我之前在vb没做过什么，加上这次的深入工作，这次涉及的领域也很广，常用的重要的都有涉及，_ML和_实际操作中的空白部分也有补充。通过这一年的发展，我能够胜任。net，并能独立完成这项工作。

三、有一些缺点。通过对c#软件的开发，localhost也发现了自身的不足，比如对基础知识的把握较弱，缺乏整体的编程思路。这些都需要我们在工作中加以完善和改进。

2.数据库开发

数据库是自项目以来最常用的技术。以前我们只知道数据库上一些简单常见的操作。经过今年的实战，我们积累了一些丰富的数据库操作经验。为以后的工作打下了坚实的基础，积累了经验。同时项目中使用了oracel和access数据库，这是我的收获。

优点：能够熟练运用数据库技术进行开发。尤其是sql数据库的操作，经过这么长时间的积累，基本上可以合理地设计和构建一个新的数据库，同时也加强了对数据库在数据结构方面的理解。通过项目的实践，我现在可以熟练地使用和编写各种sql语句。我掌握了一些关于数据库优化和sql语句优化的方法，可以做一些简单的优化。

缺点：数据是一种高级技术，不是说你可以写一些sql语句，而是你可以构建几个数据库。成为一个好的数据库管理员需要很长时间。针对自己的缺点，在以后的工作学习中，多接触，多使用新的知识点。丰富自己的经验和知识储备。

二、团队合作

以上的成功和收获，除了自己的努力，还有公司的支持。这个团队造就了我。我们的团队也是一个务实、努力和创新的团队，因为我们的团队成员都很努力。我和软件R&D团队是一个整体，这里的团队总结也是我在这个团队的收获。

务实：公司下达的任务和工作都用心去做。我们团队中没有人在工作时除了工作之外做过其他事情，这些都是真实的实在在的做跟工作相关对公司有益的事情。相信在伍经理的带领下现在是这样，以后同样也是这样。

拼搏：公司给的每一个任务不管它多难，如果工作没有完成我们会晚上加班，也要尽可能的完成当天的工作。如果工作实在忙，为了赶进度我们放弃周末休息时间也要尽可能的使项目提前。

创新：现在我们开始项目的时候都会进行研讨，一般都会进行一个效率和逻辑的分析与讨论，保证程序正确的前提尽可能的提高程序的效率。

互助：我们小组内只要任何一个人出现技术或其它的问题，我们都会彼此都会尽可能的去帮助他。不会因为某一个人而拖住整个项目滞后。

交流：我们在项目中会及时沟通自己的收获，特别是一些针对性的技术问题。这样可以省了很多重复研究的时间，这是一笔很可观的时间。

在交流中只要我会的，我懂的，我不会去吝啬。我会积极的去与你交流，我的团队名言“人强团则强，人弱团则削”。

三、个人成长

通过公司这快一年的锻炼与学习我真的进步了很多，不管从技术上还是做事上，都不像以前那样了。我在公司学到的懂得的使我飞速成长。

技术上：不管从语言上还是做事的逻辑上都得到了很大的提高。现在在软件小组里面自己能独立完成一部分工作，承担自己的责任。

程序员个人工作总结 篇5

光阴如梭，一年的工作转瞬即将成为历史，伴随着新年钟声的临近，我们依依惜别硕果累累的20__年，满怀热情的迎来即将到来的20__年。在这年终之际，现对我来公司这几个月的时间里，总结自己所做的工作，分析在工作中的得与失，现汇报如下：

20__年的六月份，我带着好奇而欢快的心情来到我心目中向往的神圣之地北京。这是我毕业后第一个目标，来北京发展。我离开了我上学的原始领域，和我的同学们踏入北京之地。说句好听的，我的技术生涯还是很幸运的，当然这是我相对于留守本地找工作的同学来说的,面对高昂的学费和残酷的社会现实，选择本专业就业还是有一定困难的，在北京中关村混了几个月后，幸运地找到了我人生的第一份工作,做Java程序的工作。也就是来到咱们公司—北京联合兴辰。

来到贵公司，学了半个皮毛的MVC和SSH的我有了份工作，我感到十分的庆幸，也承担了第一个项目，能一个人自主开发的项目。在这里，终于能够将学到的那点东西派上用场。从技术的角度来讲，20__年我的关键词就是SSH，其次就是Hibernate。

这几个月淡淡无奇，学到的东西很多，有框架上的、Mysql数据库的，等等，但是也都是在皮毛上的，掌握着能熟练使用而已。首先，做程序员的要记住第一条经验：“学历代表过去、能力代表现在、学习代表未来。”我个人觉得学历并不代表全部，我们每天都可以学到新的知识，知识是可以一点点积累的，只要肯努力，一切皆有可能，其次，一定要确定自己的发展方向，并为此目的制定可行的计划。不要说什么，“我刚毕业，还不知道将来可能做什么?”“跟着感觉走，先做做看”。因为，这样的观点会通过你的潜意识去暗示你的行为无所事事、碌碌无为。一直做技术，将来成为专家级人物?向管理方向走，成为职业经理人?先熟悉行业和领域，将来自立门户?还是先在行业里面混混，过几年转行做点别的?这很重要，这是你值得深思的问题，它将决定你近几年、十年内“做什么事情才是在做正确的事情!。”

软件开发团队中，技术不是万能的，但没有技术是万万不能的!在技术型团队中，技术与人品同等重要，当然长相也比较重要么。在软件项目团队中，技术水平是受人重视和尊重的重要砝码。无论你是做ERP、管理、系统分析、设计、编码，还是产品管理、测试、文档、实施、维护，多少你都要有技术基础。但是你没有这方面的基础是万万不能胜任你的工作的详细制定自己软件开发专业知识学习计划，并注意及时修正和调整(软件开发技术变化实在太快)。请牢记：“如果一个软件开发人员在1、2年内都没有更新过自己的知识，那么，其实他已经不再属于这个行业了。”

不要告诉自己没有时间。时间就像海绵里的水，多学一些技能对于我们来说亏不到自己，我们的工作从学而来，就是靠着每天的学习，交流，做人中得到书籍是人类进步的阶梯，对软件开发人员尤其如此。我的项目经理经常说，趁着自己还年轻，花几个钱买书看看，书籍是学习知识的最有效途径，不要过多地指望在工作中能遇到“世外高人”，并不厌其烦地教你。只有通过自学将书本变成的自己智慧，才算是真正拥有了它。不要仅局限于对某项技术的表面使用上，哪怕你只是偶尔用一、二次。

对于一个做程序的，试试学习其领域的相关知识点，对各个平台都要了解，向什么JavaEE，J2ME,JavaSE,VB,VCC#,C++这些程序啊，也要试着去了解他们，虽然程序的套路基本是差不多的，但是也各有千秋的，我是学Java的，当然Java很强大，我就很爱Google出的那个安卓系统，Java实在太牛啦!不得不惊叹，例如我没有事的时候也因该提醒自己学习一些JBoss、Spring、Hibernate等等优秀的开源产品或者框架，抽空看看大师们是如何抽象、分析、设计和实现那些类似问题的通用解决方案的。试着研究一下jar包，知道每个jar的功能和实现的方法，免得自己以后的工作遇到一些让你不明就里、一头雾水的问题，因为，很多东西你“知其然且知其所以然”!在一种语言上编程，但别为其束缚了思想。“代码大全”中说：“深入一门语言编程，不要浮于表面”。深入一门语言开发还远远不足，任何编程语言的存在都有其自身的理由。

有时候咱们会遇到一些问题，你单纯的用着一种方法有时候会解决不了问题，或者遇到问题卡在那里啦，这是你需要的是灵感。灵感来自那里，你可以借鉴Spring、Hibernate、JBoss等等优秀的开源框架的设计思想，你可以参照Java的IoC、AOP的设计思路，你可以从其他语言的程序中借鉴他们的套路，这就是我们的灵感，俗话说“他山之石、可以攻玉”。养成总结与反思的习惯，并有意识地提炼日常工作成果，形成自己的个人源码库、解决某类问题的通用系统体系结构、甚至进化为框架。我们在做程序的时候，别人为什么要提示你把每个方法都要写上注释，注释这段代码是干什么的，这是做好一个程序员基本的要诀，这就是你的基本功，当然在写代码的时候也不是都是有用的代码，有些功能是可以通用的，咱们为什么不可以给他打包封装jar，将来或者以后会用到呢，为什么会有那么多很牛的框架，这些都是程序员们提炼出来的，形成一整套的代码结构和体系，被人用的时候感觉非常好用，我们目前写不了这么牛的程序，但是还是可以形成自己的个人源码库的。

心态有多开放，视野就有多开阔。不要抱着自己的技术和成果，等到它们都已经过时变成垃圾了，才拿出来丢人现眼。请及时发布自己的研究成果。例如你在网上看到别人遇到问题，这个问题可能你之前也遇到啦，不要抱着你那自私的心态，背后说“累死你，自己去找吧，小样“，建议大家,上你的CSDN号，我感觉这个东东很不错，技术交流。咱们“与人交换苹果之后，每个人还是只有一个苹果;但交换思想之后，每个人都拥有两种思想”，道理大家都懂，但有多少人真正能做到呢?我的反思不要去做技术上的高手，学会做人。提高自己的专业技能，能胜任工作。

提高软件知识和技术只是问题的表面，本质是要提高自己认识问题、分析问题、解决问题的思想高度。在能胜任工作的基础上，立即去涉猎其它领域的专业知识，丰富自己的知识体系、提高自己的综合素质，尤其是那些目标不在技术方面的朋友。这也是本人的目标，再接再厉吧!

B. 武汉程序员的待遇为什么这低

因为武汉的软件人才太多,而相对而言的软件企业又少!
武汉历来可以说是一个比较奇特的地方,这里高校云集,人力资源自然丰富,也给用人单位以充分选择的同时,却加增了同行之间的竞争压力,经常是一个工作百多人竞争.而地处华中的武汉软件产业并不是非常发达.纵观整个武汉市纯做软件的企业非常之少,这两方面的需求不平衡就决定了工资待遇高不去
可以说已经到了一种失衡的状态.
而相对而言的外地,广州,上海,杭州,北京,南京待遇之所以比武汉要高.1来消费高.2来本身需求的原因.
比方说南京,软件人才相对较少,而同时需求的企业又平衡.所以待遇相对而言比武汉高
再说上海,本身消费就高,而对软件人才的需求又比较多,所以待遇自然比武汉高.

C. 生活中有哪些在平凡的工作岗位上默默奉献的人

以甘肃省建设工程安全质量监督管理局综合办公室主任王勇为例，就是一位在平凡的工作岗位上默默奉献的人。

自1995年走上建设工程管理工作岗位以来，王勇刻苦钻研建设工程安全质量监督业务，曾先后发表了《对建立和推行职业健康安全管理体系的探讨》等专业技术论文，主持起草了《甘肃省燃气安全管理办法》等多个行业管理文件。

参与的甘肃省建筑工程资料管理规程研究与编制工作课题荣获甘肃省建设科技进步二等奖，负责监督的张掖电厂工程项目荣获国家建设工程“鲁班奖”。在担任监督组长后监督的甘肃省科教城等工程项目多次荣获甘肃省建设工程“飞天金奖”和“飞天奖”。

(3)程序员比武扩展阅读：

四川汶川“5
12”特大地震灾害发生后，按照甘肃省委、省政府和省住房城乡建设厅关于抗震救灾的一系列决策部署，王勇第一时间紧急行动，积极参加抗震救灾工作。

在甘肃省陇南灾区，王勇作为全省地震重灾区建（构）筑物安全性应急鉴定工作机构总联络员，负责联系教育、卫生、电力、通信、国土资源等部门，并组织成立鉴定工作组，积极开展应急鉴定工作。

其间，及时联络各鉴定小组汇总数据，每3天向甘肃省灾后重建工作领导小组技术工作组上报鉴定结果，并及时形成重灾区鉴定工作报告，为灾后重建工作提供了准确翔实的技术依据，使省政府全面掌握了甘肃省地震重灾区建筑物受损情况。

参考资料来源：人民网-在平凡岗位上默默奉献

D. “谁是高手”omnifous 助你“行”盛况回放

2017年4月16日晨六点整，由易效能G150庆典班二班第13组承办，第9组，10组协办，第二季“谁是高手”ominifocus助你“行”比武大会在云之家G150北京庆典班同学群隆重开场！

经过前期紧锣密鼓的准备，本次大会精彩迭现，不仅叶老师关注，总教练督战，更引来易效能时间管理大咖教练和众多易家人观战！组委会欣喜若狂！

如何利用OMNIFOUCS进行精力与情感管理

亲爱的G150班的小伙伴们，感谢大家早起聆听我的分享，我是12组的王倩倩，我的三个标签，易效能时间管理践行者，国营企业的一名招标师，两个孩子的母亲。前段时间我加入了OMINIFOUCS精进小组，但是因为工作学习任务重，还没有抽出时间在线学习，目前我对OMNIFOUCS的使用技巧还停留在叶老师教授的那些知识的阶段，但是对于我来说，如果把这些先用精用透也已经非常有成就感了，今天我分享的题目是如何利用OMNIFOUCS进行精力与情感管理，是我使用过程中一点小小的体会，希望能对大家有所帮助。

第一点需要分享的是用OMNIFOUCS进行精力管理，由于我9月份要考一级建造师，所以需要认真备考，但是带两个孩子实在没时间看书，以前我都是先把孩子哄睡了再洗澡做点自己想做的事情，刷刷微信，一会儿时间就到十一二点了，孩子睡得也比较晚，得十点以后才睡。即使是学完时间管理，我还是很难保证早睡，后来我尝试了一个办法，我在OMNIFOUCS上输入的早睡（保证七小时以上睡眠），因为研究表明，每天保证7-8小时睡眠的人寿命最长，居然是睡眠不足人的2.5倍，而且充足睡眠也是第二天高效生活的保障。然后我把时间调整了一下，每天八点半跟孩子一起上床睡觉，早上4、5点自然醒，起床开始看建造师的书。这样一方面保证了7-8个小时的睡眠，另一方面也空出了3个小时的学习时间，因为晚上其实时间的利用率特别低，累了一天看书也很难理解，通过这个方式我每天看书的时间和效率高了，而且也不觉得累，孩子睡觉的时间也比以前提前了。另外OMNIFOUCS中我还设定了每日冥想、30分钟午休，这两件事情帮助我在全天的工作中及时补充精力，相当于临时充电。我还设定了每日喝水1.8升，喝水这件事是我在《精力管理》这本书上看到的，因为肌肉如果缺水达到百分之三就会失去百分之十的力量和百分之八的速度，长期的饮水不足会严重的损害大脑的注意力和协调能力，我之前每天饮水都不够，也用OMNIFOUCS进行提醒。多喝水还有个好处，因为需要多上厕所，促使我在番茄钟休息的时候，必须要起身去一下洗手间，我还在OMNIFOUCS上输入了泡脚早睡，这是我每天最后的一项工作。以上事项都是每日重复的固定曲目，其实OMNIFOUCS的任务不怕多，只要能完成，这种能不停的画勾的感觉让我觉得特别有成就感。当然我也有完不成任务的时候，这个时候如果剩一项需要1小时的工作，而我可能只有0.5小时时间，我会努力完成一半，留下剩余明天再做，而不是觉得完不成就不做了，完成二分之一也很有成就感，如果实在完不成，也不要有愧疚感，一定要有拿得起放的下的精神，没什么，不要自责，明天继续加油就好了，一个职场妈妈能利用好碎片时间已经非常不错了。

第二点要分享的是我用OMNIFOUCS进行情感管理，因为老公经常会去外地出差，有时候一个月要出差20多天，两个孩子都很小，老大三岁，老二一岁，所以我们经常会因为一些家庭琐事而产生矛盾，本来短暂的相聚也变得没那么愉快，直到有一次我和他聊了天，我说为什么咱俩变的跟搭伙过日子似的，完全不像是夫妻，他说因为我总是否定他，他说什么我都反驳，必须按照我的意思否则就不对，我还总在孩子的面前否定他，让孩子也觉得妈妈在家里是权威，而对爸爸感觉可有可无，听完他的一番话，我真的挺自责的，因为我以前读过的易经，其中有一个坤卦，说的是：元亨利牝马之贞，坤一般指的是女性，也可以理解为工作中的副职，通俗理解是女性也可以很优秀，但是再优秀也不能表现的比自己的丈夫还优秀，就好比宰相能力再强也不要显得比皇上还要强，否则就会适得其反。家庭或者地位就容易不保。我认真思考了一下，其实我家先生还是很不错的，会利用下班时间帮我带孩子。于是我说我以后一定改。但是过了很久，问题还是得不到解决，我问他：为什么我们俩还是这样啊，他说你就是嘴上说改，实际上一点都没改，我也挺无奈的，结婚6年形成的习惯怎么可能一下子改了呢，因为他出差的缘故，家里装修买车修车全部是我一个人搞定，他甚至买车三年都没去过4s店，我这已经形成的女汉子模式怎么能一下子变成林黛玉，我也有一肚子的委屈不知道该跟谁说，但是当下我只能先改变自己，再影响别人了。于是我想到一个办法，我在OMNIFOUCS里输入，对吴先生嘘寒问暖，鼓励赞美，跑道行动清单每日重复，于是他只要是一给我发一些信息，我就回答，亲爱的，你说的对，你做的真好，我要是早点听你的就好了。实在没什么事儿，我就说我和孩子都特别想你。这个行为我持续了一个多星期，有一天京东给我送了一个快递，是一个苹果手表，我没有跟他要过这个表，但是他居然送给我了，其实我俩之前连情人节都过的跟平常日子一样。我突然发现，生活需要有点仪式感。生日、纪念日需要庆祝一下，我不希望做那个以前别人眼里的会过日子的居家女性，我希望我的生活能过的跟诗一样。有了这个经验后，我把家人、重要客户、领导、同事的生日以及家庭纪念日在OMNIFOUCS上

大家好，我是14组的申斌宇，申请一个彬彬有礼的宇宙是我对自己名字的诠释，典型的双子座男生，对一切充满了好奇心。

我的三个标签：

1.我是一个风电行业的销售，整天盘旋在中国的上空，随风摇曳，我们公司的钱都是风刮来的！

2.我还是一个三级心理咨询师，可以给你讲述你为什么没有强迫症，因为你没有反强迫。我还是一个二级建造师，这个对大家没啥用

3.正在践行时间管理，正在学习苹果设备的使用。有关苹果电子产品的使用可以先来问问我，我都尽量尝试解决，比如如何整理手机，pad相册。使用airdrop在苹果设备间快速传递照片等等。

今天我想给大家分享是omnifocus中有关上下文使用的方法和技巧：

上下文中有两个内容：1.管理上下文    2.嵌套上下文

上下文就是情景，其实是完成项所需要的位置或者可用的内容；例如位置（工作办公室，家里）人员（您的老板，老婆或者孩子）或物品（智能设备，电工的工具，电话）

管理上下文有：删除上下文和改变上下文在工具条中的顺序。在上下文菜单中点击编辑后，左边的红点是删除选项，右边的三个横杠，按住拖拽可以改变顺序。

嵌套上下文：一般的上下文中是放的是动作，上下文中也是可以嵌套上下文。在查看上下文中时点击移动就可以把这个上下文嵌套到别的上下文中。例如我经常出差，我建立了很多出差地的上下文，银川，北京，西安，哈尔滨，山东，我先建立这些地方的上下文，同时我建立一个出差的上下文，将各地出差上下文嵌套到出差上下文。这样我在上下文中的界面就会很清爽。（界面清爽定义：一个目录中事件不要超过三个手机屏幕）

说到出差地方就说到了位置：

接下来介绍位置提示：

你到或者离开一个上下文的确定位置时会接收通知和提醒。

首先：在设置-通知中‘声音、警报和标记’-位置提示中打开显示警报和播放声音。这样确保位置提示能发出声音和显示警报

其次：在上下文中设置位置-有6个选项（此处，任何地方，搜索，地址，联系人，大头针），可以用这六种方法设置地址。设置完地址出现一个通知选项，第一个意思是无通知，第二个是抵达时接收通知，第三个是离开时接收通知。选择抵达或者离开时会再出现一个距离的提醒选项：依此是从小到大的三个圈，代表了200m，500m，1万米。

举例：选择抵达时，最大的圈的距离：意思是，抵达上下文所指定位置1万米附近就接收通知，提醒你在这个上下文所有需要做的动作。你就知道抵达这个地方需要处理这些事情。同样你可以提醒抵达家200米的地方提醒你在家做的所有事情，提前进行规划事项。例如我会设置各地出差地需要做的事情，飞机落地打开后就会提醒我在这个地方需要完成什么任务我就安排完成一个一个的任务，就像打怪兽一样开心。

最后设置完你需要的上下文位置和上下文的任务后，点击主页中的附近按钮，你就能看到地图上一个一个的红点，显示的就是有任务的各个地方。点击红点地方就能查看在这个地方需要完成的任务清单。

上下文嵌套，位置提醒通知就讲解完成。

根据自己的需求增添自己的上下文和嵌套上下文，还有设置位置提醒功能。

说几个of使用的经典问题：

1.使用频率需要加强，做好反思和检视。每天早上起来查看最近三天一周两周需要做的事情，挑选出今日需要做的事情，努力去完成，及时做好反思和检视。

生活中80%的事情不需要做。精力需要放在20%的重要事情上！

2.目标写在那里需要不断关注，避免遗忘。

很多人指定目标后不能完成，背后最大的原始可能是把目标忘了。

定期去查看自己的目标有没有达成，只有经常提醒自己的目标才能达成目标。

3.做一件事情问自己：为什么做这个事情（动力源泉）？为达成这个事情你愿意每天投入多久（具体时间）？做这个事情你知道哪些方法（是否上心，方法，求助）？

制定每一个目标时反复问自己。

4.重复事件，养成习惯

来碗鸡汤。

什么是习惯，就是也许别人做起来就那么别扭的事情，你可以做得那么自然。

一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他的95%的行为都源自于习惯。

也就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生。

对策：把你逻辑上认同的东西，训练成为习惯，然后用习惯，指导你的一生。

养成习惯的过程很痛苦，但习惯本身，不会让人痛苦。

想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运，

养成好的习惯，不但可以让你做自己，更是做最好的自己。

养成习惯从每天查看omnifocus开始。

最后提醒：工具归工具，工具背后的使用主体是人，能否使用它提高效率，关键在于个人的使用方法！

大家好，我是10组94号杜凯，我来自雾都北京，雾霾伴我成长。

第一个标签：我曾经在IT行业做过9年的软件开发程序员。

第二个标签：我现在全职做【奶花儿烘焙屋淘宝店】 和【烘焙教室】。

第三个标签：我是典型的吃货，喜欢一切特色美食。

omnifocus大家都在用，经过了4周的学习，相信常规方法，大家都应该很熟悉了，那我就来说个不常规的，但是大家确实可以用得到。

——这个方法呢，就是：到地方提醒功能，干嘛用的呢？举个例子

我是个典型吃货，我很喜欢北京亦庄的【炎神牛肉火锅】，我每次开车去亦庄办事，刚进入亦庄的范围，OF就叮~~~的一声提醒我【吃炎神牛肉火锅】，刚好我正要吃午饭，所以我对着手机说道：嘿，siri，带我去炎神牛肉火锅。siri就会自动打开手机自带的导航，语音引领我去那个餐馆 。当我吃完牛肉火锅出来，开着车不知道下一步该去哪的时候，OF又叮~~~ 的一声提醒我【雕刻时光咖啡馆喝咖啡】。而我吃饱喝足，开着车回家，刚进小区，OF又叮~~~ 的一声提醒我【速递易快递柜，取快递包裹】。

是不是很神奇呢？要实现这些难吗？不难，只要设置一个新的：上下文即可。记得哦，一定是新建上下文，而千万不要修改已存在的上下文。

说到上下文，大家都熟悉了，诸如：在家时，在办公室时，电话，外出等。我们新建一个上下文，名字叫【抵达亦庄】，下面有两个选项都可以进行修改，一个是【通知】，一个是【距离】。通知可以设置【抵达时】或【离开时】，这里我设置【抵达时】，距离可以设置【小圆圈200米】、【中圆圈500米】、【大圆圈10公里】。这里我设置【大圆圈10公里】，因为亦庄比较大，这样设置好后，每当我抵达亦庄10公里范围内，OF就会自动触发提醒功能，所有选了这个上下文的动作事项，都会弹出来提醒。

同理，我设置了另一个上下文叫【即将到家】，【通知】 设置了【抵达时】这个选项，【距离】 设置了【中圆圈500米】这个选项，这样每当我回家进入小区，距离家500米以内，系统都会提醒我。

比如，取快递，买牙膏，买饮料啊，都会一次性提醒，只要你之前把相关事项，选择了这个上下文，就可以提醒。

大家举一反三，可以通过灵活设置【抵达时】和【离开时】和【小圆圈】【中圆圈】【大圆圈】的组合，达到提醒自己的事项。

比如离开公司时，提醒我带晚上回家加班的资料。

到公司时，提醒我公司门口的星巴克喝咖啡。

当我离开家时，提醒我带今天开会的U盘文件等等。

尤其是我出门经常忘带公交卡，这个功能已经数次，在我离开家门200米后，提醒到我，确实帮我节省了很多时间。

相信这个功能，也可以帮到大家，我的分享完毕。

易效能-谁是高手第二季 Omnifocus助你行-初阶班G150第13小组122张彦

我的三个标签

1临床医生

2时间管理践行者

3健康生活理念的传播者

Omnifocus这个软件是我每天都要用无数次的一个软件，它对我的生活和工作，都提供了很大的帮助。下面我从两个方面，来向大家分享我使用这个软件的心得。

第一：收集要点

1信息收集的准备：碎片信息的收集主要用项目这个功能来完成。在项目这个功能按钮里，主要有两个维度的分类。

第一个维度是时间，将来/也许，跑道@行动清单，一至五万米高空。将事件按照时间的先后顺序，分别放在这些不同的项目里。在每日翻看的过程中，就会在头脑中非常清晰地知道，自己近期，中期和远期将要做的事情，使自己的人生有一个非常清晰的脉络。

第二个维度是分类，在不考虑时间的前提下，将不同的事件，按照不同的类别进行区分，事先写好标签。比如我的标签有，带女儿践行时间管理，工作相关，健身物品清单。

2碎片信息的收集：当我们已经准备好了以上两个维度的标签，那么下一步，我们就可以体验到这个软件带给我们的强大功能。

首先，你可能会有很多的事件需要分类，那么就按着以上的分类方式把它放在不同的标签下，每一个项目都有下一步的动作，你只需要把这些琐碎的事件，作为下一步的动作，添加在相应的项目里。

其次，也是最重要的一个内容，就是及时记录。在每一天的工作和生活中，你的大脑中会冒出无数的点子，或者事件。而我们的大脑，不是用来记忆的，是用来思考的，当我们的大脑被琐碎的事件充满的时候，我们就常常无法做高效的思索。所以我们要及时清空大脑，每冒出一个点子，我都会立刻打开这个软件，把这个事件作为下一步的动作，添加在相应的项目里。

对于一些在时间紧迫的时候，不能够及时分类的信息或者事件，我们可以快速的先把它记录在收件箱里。等到你有时间的时候，再去进行分类，所以，每天清空收件箱这个动作是非常必要的。

第二：整理心得

这个软件的文件夹分类功能非常的好，打开项目，在界面的右上角有一个加号，点击加号，在屏幕的下方会出现三个选项，分别是：新建项目，新建文件夹，新建收件箱项。点击新建文件夹，开始输入这个文件夹的名字，比如我建了一个文件夹叫工作相关，在里面可以再细分为课题，或者继续教育。

有了文件夹之后，可以把项目再放到不同的文件夹里。这样做可以使你打开项目这个功能键的时候不至于太凌乱，而且把相似的项目做一个分类，放在同一个文件夹里，以便于你整理思路。

放在文件夹里的项目还可以继续生成下一步的动作，这样就形成了三级的分类。当你逐层点击的时候，就可以很清晰的知道自己有哪几类事情需要办理，而这每一类的事情有多少个下一步的动作。

其实，Omnifocus软件的目的就是帮我们整理信息，就好像把许多书放在书架的不同的格子里。这个软件的文件夹好比书架上的每一层，而项目就好比书架上同一层不同的格子。逐层的分类也有助于我们去搜集信息，当我们有一些琐碎的信息需要放到不同的项目里的时候，我们可以通过文件夹很快地检索定位。

最后我要格外强调的是，当我们去记录信息的时候，一定要记录的完整。把一个事件的人物，地点，发生的时间，具体的内容包括一些详细的细节，都要记录下来，否则时间长了就很难回忆起当初记录的内容是什么。使用这个软件最大的好处，就是让你所有的信息都有地方去放置和查找。

每天都翻看非常重要，一天至少看2到3次，当你反复的去看的时候，虽然事件零碎，但是你不容易遗漏，翻看就是反复记忆的一个过程。叶老师在课堂上曾经说过，Omnifocus这个软件每天多看，整理信息就变得非常容易，但如果很长时间才看一次，整理起来就会更加的浪费时间。所以这个软件是否好用，关键还在于你是否经常去使用它。

      G150的伙伴们，大家早上好！我是来自9组的佟英红，很荣幸今天有这么多伙伴来听我的分享。

首先我用三个标签来介绍一下自己，

1. 两个孩子的妈妈

2. 易晓能90天践行者

3. 走在寻求真理路上的修行者

经过几周尝试和坚持，OF已经成为我生活的一部分，通过收集，OF不仅帮我清空了大脑，也成为我的备忘录，与它之间的信任也越来越强。下面我就将我这些天践行的感悟，以解决疑惑的方式分享给大家。有些已经得到证实，有些还在完善的过程中，分享出来期待与伙伴们共同探讨。在这里非常感谢井文明教练给我的大力支持和刘利琴教练忠肯的建议！让我在瓶颈期找到新的突破点。

首先第一个感悟，

1. OF确实帮助自己收集了很多的事情，可伙伴们有没有发现自己依旧很忙碌？我一直的做法是每天选出3只青蛙优先做，做完后又选出其他青蛙，总是有做不完的事情，遇见突发事情就完全失控！那该如何改善呢？

2. 解答：

1）不忘初衷，学习时间管理的初衷是什么？：不是为做更多的事情，而是专注于重要的事情！所以首先要弄清自己想要的是什么，目标是什么！然后才是围绕这个目标去，这样做的才重要的事情。

2）于是我在OF里制定了一个行动：寻找自己的目标

3）当目标确定后就是去做减法：4D — delete; to do; delay; depute

4）留白：不要安排太多事情，一定要留白，来应付突然事件

5）合并和删除已经成为习惯的行动，让每天的行动清单简明！

2. 依据第一点制定的行动，去寻找自己的目标，并且根据上周班会丁宁教练的分享，我由五万米高空开始自上往下推，寻找自己的目标。当完成五万米和四万米高空，写到二万米高空时发现脱节，自己当下的行动无法完成目标，那该怎么办呢？OF的另一个妙处解决了这个问题，

解答：

1）当有脱节时没关系，我们还有将来/也许，把它放到OF里去做检视吧。

2）我们还可以先从二万米高空做起，制定一，两年的梦想版。慢慢寻找更广，更远的目标

接下来的几个感悟是和项目相关的，

3. 在实践中发现某个行动当天无法完成，自己只能被动的一再延迟！这是怎么回事呢？

解答：

1）其实就是行动和项目没有区分开：当一个事情无法一次行动完成时，它就应该被放在项目里或被设置成一系列的动作

2）可以给非项目做一系列动作，也可以在项目里设置一系列动作，动作作为检查点，给每个检查点设置检查的时间来做项目的跟踪

3）如果是项目还可以设置周期检视，每次检视完后点击检视完毕

Sequential：按先后顺序，除了优先的其他的都会显示成灰色的

4. 如何使用OF帮助自己养成一个习惯呢？OF最大的功能就是提醒我们去做事情，还有一个它可以帮助你及时提供养成习惯需要的方法。

例如：如何养成日，周，月检视的习惯呢？对我来说，一直不太清楚检视的具体的方法，觉得有些无头绪，于是我想起了备忘录。我在这个行动清单的注释里加入了具体的方法，这样每次做这个事情时就可以对照着方法一步步的去做了

解答：

日：印象笔记，晨间日记，

日历—-查看两周日程

OF —-排程跑道

做项目检查（只有项目可以做检查）检查完后点击检查完毕

周：日历—-3月内的日程，

确定本周行程，

增减1-3月内的日程；

OF——排程项目

查看高空

月：印象笔记；月度检视

日历—-查看未来3个月内的日程

以上是我在使用OF上的一点点体会，在这个过程中充分验证了叶老师说那句话烂开始，过程中不断完善，不用怕做不好，只有亲自去吃苹果才知道苹果是酸的还是甜的，才知道自己到底想要什么口味的！感谢叶老师的引领，感谢教练们的支持，感谢班委和组长的付出，感谢所有伙伴的陪伴！

 如何利用原有的习惯培养新习惯

大家好，我是11组109号龚伟韬，我的三个标签，第一个：企业教练，帮助中小企业老板发展经营企业；第二个，养生践行者，注重健康生活，身心协调发展；第三个，武术爱好者，初入内家拳之门，圆儿时英雄梦想。

我今天和大家分享的是关于收集的一些做法。

我首先做的是先收集一个类别事情，比如和家庭有关的事情，主要收集两大类，重要的事和容易忘的事。比如去火车站接亲戚。随着对于of的熟悉，渐渐地增加一些和家庭相关的不太重要的事，比如缴费，买水果。但这也不是全部，。这个时候的主要特征是录入到of中的工作量不太大，能让自己坚持下去。其次做的是增加一些不常发生的紧急事件收集，比如，一个朋友希望我协助他参与一次投标。这个时候的主要特征是比较重要且紧急事件。第三，慢慢地增加一些琐事进入到OF中，比如给车保养，买车险，订餐等等，但工作类事件还没有进入OF中，还是按照原来的习惯在做。这个阶段的特征是事件比较杂，没什么规律。

我把这些事件收集进来后，我就在收件箱中挑选处理，比如固定时间事件，放入日历后，就标识完成；其他事件就根据重要性及紧急程度在里面选择后，挑出来处理，如果完全处理完成了，就标识完成。这样把收件箱当成了一个大的工作篮，都在这里面处理。这样做实际上是简化了做法，分两步，收集，处理，这是一个关键点。属于一种介于原来习惯和真正用法之间的一种折中用法。

那么这么做，到底给我带来了哪些好处？

1. 简单，容易入手。

2. 降低新工具新模式不熟练带来的风险。

3. 能够每天坚持使用新工具，在使用中逐渐发现新工具，新思维的优势。

为什么这么开始会比较有效呢，我分析了一下，主要有以下几个原因：

1. 解除自我抗拒，减小阻力。改变都很不舒服，在改变的初期，先小小的调整，再逐步加大力度，让自己更愿意去做。

2. 平稳过渡，水到渠成。先利用不太重要的事建立新习惯，这样时间要求不太紧急，出点错误也不要紧，待新习惯熟练一些后，再把重要的事转移过来，这样的切换更顺畅。

3. 找到新旧习惯的关键差异点，实现单点突破。使用of和以前比最大的差异是处理事情的思维习惯，原来是事情来了先处理，再记录一些重要的结论。现在是先收集，后处理，把产生想法的过程和解决问题的过程分开。把精力用到这个关键差异点上，更聚焦，突破后，效果比较显着，容易带来成就感。

下一步我将如何做呢？

加大收集的力度，把自己所有的事情导入OF，并进行整理分类，按照类别去管理，在此基础上，再切入自己的梦想，并和现实关联起来。

检视一下自己的这个过程，有两点收获

1．模仿你做得最好的习惯形成过程。模仿是人类的天性，要充分利用。任何一件事情做到极致，都可以应用到其他领域，适合自己的才会真的有效

2．找到新旧习惯的关键差异点，并形成单点突破。

烂开始也是开始，人生就是一个开始接着另一个开始，把自己串联起来，我已启程。