程序员喜欢绿色

① 程序员每天工作多少小时 对着电脑12小时,程序员是怎么保护视力的

对着电脑12小时，程序员是怎么保橡差护视力的

纵观IT 公司，大多数的程序员都带着眼镜，但是总有些人无论怎么折腾眼睛，视力依然5.2 ，但是对于大多数人来说，特别是上班加班下班都面对电脑的程序员来说，必须好好保护自己的眼睛。为什么呢？用“老人们”的话说就是：等老了你就知道了。

下面介绍几种老程序员们保护视力的经验：

1、首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦。多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

2、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10~15度的视角。

3、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

4、环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。

5、调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱。

6、长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。

7、选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，对人眼视网膜造成伤害。

8、注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸。电脑要定期擦拭。

9、选择热敷眼睛，将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次皮如伏即可，眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，现在有了更为便捷有效的方法，贴石墨烯眼贴，烯范（carefamily ）明目护眼贴是国内首创采用石墨烯新科技国标产品，利用石墨烯独具的远红外和超渗透功能，有效按摩攒竹、丝竹空、睛明、瞳子髎等眼周穴位，通经活络，促进眼部血液微循环，缓解视力疲劳、眼睛模糊干涩等症状，改提高眼部自身调节能力，有效保护视力。

10、经常做眼保健操。上午10点一次，下午4点一次，晚上入睡前一次。 回忆读小学的时候，那时广播一响，里面播放”同学们，为革命保护视力，眼保健操现在开始，闭眼„”

现在革命成功了，不为革命，为自己的眼睛健康，也要经常的做眼保健操。

改善用眼习惯与环境

1、如果出现了眼睛疲劳，最快速的方法是做眼保健操，而不是依赖滴眼夜，化学药物会形成依赖。

2、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。

3、避免在车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。千万不要在太阳底下看书，也不要在黑暗的屋子里，借助于电视的灯光看书。

4、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。住酒店应该要自带洗簌用品。

5、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。猿族一般都生活在大城市，大城市的绿化做的都很不错，常常在阴凉的树荫下散散步，对身体和眼睛都有好处。

6、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。 饮食改善

1、平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，常吃绿色蔬菜，拒绝油炸食品。

2、维生素C 是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C 就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

3、明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

4、瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质。

5、注意饮食和燃携营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。经常买一点红薯，切成小块放在电饭锅里和饭一起煮。经常买几条玉米当粗粮用，粗纤维对人的好处是很多的。

② 作为程序员的你，会把家庭装修成什么样

作为程序员的我，会把家庭装修成以下的几个方面。

3、干净舒适

卧室里，我是比较喜欢双层窗帘的结构，因为可以让一些柔和的光线透进来。这样就不会显得压抑。沙发的选色上我是使用的是白色款，白色款让我看起来很舒适又简单，清洁起来又方便干净整洁。还有一些茶杯上的桌子，我搭配的是玻璃桌子，这样既温馨又细腻的感觉就会扑面而来，令整个人都舒适极了。我还把卧室之前特别亮眼的灯具换掉了，还有一些破旧的床一，泛黄的空调之外。虽然自己的墙面上会出现一些发霉的状况，自己亲自选用的蓝绿色的乳胶漆去做床头的背景墙，营造一个比较幸福的氛围，让人看起来可以安心的入眠。

③ VB绿体字的含义

绿色字体在编程领域常被用来标识注释文字。注释是程序员在代码中添加的非执行性说明，它们不会被编译器或解释器执行，仅用于帮助其他开发者理解代码逻辑。这些注释可以解释代码的目的、功能以及复杂的算法，从而提高代码的可读性和维护性。

在Visual Basic（VB）编程语言中，绿色字体的使用尤为常见。通过这种颜色区分，开发人员可以快速识别出代码中的注释部分，这有助于他们在编写代码时更加高效，也能在后续维护代码时更加轻松。在VB代码中，注释通常有两种形式：单行注释和多行注释。单行注释以符号“REM”开头，多行注释则以符号“’”开始，并在每一行以相同符号结束。

值得注意的是，虽然绿色字体能显着提升代码的可读性，但过度使用注释也可能带来负面影响。例如，如果代码本身结构清晰，注释过多反而可能降低代码的可读性。因此，编写注释时应遵循一定的规范，确保它们简洁且具有指导意义，同时避免冗余和不必要的重复说明。

总的来说，绿色字体在VB编程中不仅是一种视觉上的标识，更是编程规范和代码管理的重要组成部分。通过合理使用注释，程序员能够提高代码的质量，提升团队协作效率，同时也让后续维护变得更加简单。