导航:首页 > 软件资讯 > 测量食物多少卡的app叫什么

测量食物多少卡的app叫什么

发布时间:2022-06-19 13:02:20

❶ 可以显示出一天消耗的卡路里的APP有什么

薄荷,咕咚都可以。
卡路里有两个方向,一进一出,只要消耗的比摄入的多,我们就能瘦下来。从我正在减肥的经验来说,有两个app值得一试,顺带说一下使用步骤。
1. 了解自身卡路里消耗,也就是每天不运动的消耗。这个和我们的年龄,体重,性别等都有关系。这可以用薄荷app来测算。
2. 了解自身消耗后,就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧,而大部分有氧器械(跑步机,椭圆机等)都自带卡路里计算功能。而对户外有氧运动的测算,我推荐用咕咚运动。
这个app可以测算跑步,骑车,滑雪等户外运动。根据我们的信息(还是体重年龄这些货)来算出消耗的卡路里,同时还给出每公里的时间等资料。时间一长,我们就可以对比现在和过去的成绩,非常励志。当你发现你自己的运动成绩励你自己的志时,动力就会暴增。再然后你就会体验到跑步高潮,不过这是后话了,现在可以先期待着。
另外此app的分享功能很好,觉得坚持不下来的话可以请人监督,没有按时把自己的运动记录发布在朋友圈上就要来鞭策自己。跑出了很厉害的成绩也可以分享。
至于无氧运动(比如练肌肉),我建议就别去算卡路里了,一个是太复杂,另一个是无氧不怎么消耗卡路里,算清楚了反而影响内动力。但是这对健康和塑性至关重要,而且练出很多肌肉后也会增加一定的基础消耗。同时练肌肉见效快,很容易起到鼓励打气的作用。我推荐《囚徒健身》这本书,在家就可以折腾自己,没有任何不方便的借口。
3. 以上两个结果加起来就是我们的消耗了,无论什么情况,我们的摄入不能超过这个消耗。如果超过了(生日party,长辈劝白酒,自己没hold住等),那么这一天就白费了,大侠请从头来过。
之前提到的薄荷app就有测算卡路里功能,输入食物的量甚至是具体做法,它就能给予一个相对准确的反馈。在一开始的几周可以全天候监控自己的饮食,之后熟悉了就可以目测每种食物的卡路里,在心里面估算了。

❷ 哪个App计算的卡路里比较准

真我,可以记录三餐的饮食卡路里,特别适合减肥人群,记录食物的卡路里,计算每日消耗量, 会慢慢发现,有些食物的热量竟然那么高

❸ 什么软件可以检测出吃了多少卡路里

真我APP就可以记录食物卡路里,记录每天的饮食,还可以记录体重,有折线图奥,可以观察体重变化,真的很实用

❹ 求计算食物卡路里精准一点的APP,感谢

薄荷,咕咚都可以。

❺ 有没有查询食物卡路里的手机软件,就一个苹果多少卡路里的那种。

食物卡路里 (MealSnap)
MealSnap不仅能提供食物热量信息,还可以告知用户食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及其他成分的含量。用户还可以将这些信息分享到Twitter或地理位置服务Foursquare上,实现社交互动。MealSnap还可以为用户创建“食物日志”,用户可以浏览已经吃过哪些食品。
MealSnap的开发人员称,用户在知道食物中所包含的热量后,能够更好地执行自己的健康和减肥计划。

薄荷APP
帮助用户减肥。目前的薄荷食物库已经收录5万多种的中国常见食物。量化食物卡路里,让用户心知肚明,利于控制饮食。

❻ 可以计算食物卡路里的APP有哪些

可以计算食物卡路里的APP有:
1,薄荷
薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理,并得到专家的指导与监督,提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况,以NICE减肥法为基础搭,为用户量身定制减重方案的收费服务。
减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通交流。电台/杂志网络减肥电台、电子杂志。瘦身学院学习减肥知识。


(6)测量食物多少卡的app叫什么扩展阅读

正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
参考资料:卡路里_网络

❼ 记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App

1、真我app:

一款提供美肤、瘦身推荐方式的手机APP;让用户了解个人肤质,查询化妆品成分,查看化妆品匹配分数;了解自身身体数据,对接体脂秤记录体重、体脂信息。并给予用户个性化饮食、运动建议。

2、薄荷app:

薄荷app专业的在线体重管理平台强大的食品营养数据库,薄荷健康app适合用户的运动饮食方案都在这里,薄荷健康app帮助数千万用户成功瘦身的减肥App。

3、fatsecret:

一家免费的卡路里计数应用程序,该软件可以追踪用户每天减肥效果,并提供减肥解决方案,包括食物,品牌和餐厅的营养信息,支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO(雅卓):

主要功能是记录日常饮食的APP,不仅有记录饮食中的热量,各种其他营养素也都可以查得到。因为这是一家德国公司做的软件,所以它的食物库中的西餐和中餐都很全面,日常饮食的数据都能找得到。

5、好享瘦APP:

一款帮助用户减肥健身的软件应用。软件可以高效的帮助用户减肥健身,一键检测体脂,之后根据体脂制定详细的减肥计划。更有专业的营养师在线解答问题,告诉用户如何合理搭配饮食,更好、更健康的达到瘦身效果。

❽ 什么软件可以记录每天体重,热量摄入

1、FatSecret卡路里计算器

对于中国用户来说,FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用,因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度,你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外,还可以添加睡眠时间等综合内容,以便进行更准确的数据分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量,还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库,可以让你在饮食中添加卡路里,跟踪你的体重,并提供私人建议。此外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互,以获得更丰富的数据。

3、失去它

正如它的名字所暗示的,它允许你设定减肥目标,并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物,看看它们的卡路里如何影响减肥,从而控制你的饮食。如果启用了高级功能,还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一个漂亮的界面,可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库,可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物,脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员,你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据,其中包括健身监控应用程序。

6. LIVESTRONG

这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S,那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外,它还内置了一个丰富的食物库,因此可以准确地记录卡路里的摄入。

(8)测量食物多少卡的app叫什么扩展阅读:

公式计算日消耗

日消耗的计算公式有很多,网络上也有不少日消耗计算器,包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗,计算会需要分为两个步骤~

第一步是计算自己的BMR(Basal Metabolic Rating),也就是基础代谢,这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式:体重(kg)乘以22。简单吧~举个例子,比如体重77kg,乘以22得出1694大卡,也就是我的日基础代谢约为1694大卡。

第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE,也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据:

久坐不动的(一点点运动或者没有运动):热量 = BMR × 1.2

少量运动(每周1-3天轻量运动):热量 = BMR × 1.375

中等运动量(每周3-5天中等程度运动):热量 = BMR × 1.55

高运动量(每周6-7天高强度运动):热量 = BMR × 1.725

超强度运动:热量= BMR × 1.9

❾ 可以查食物热量的软件有哪些 介绍一下

食物卡路里计算器-食物热量计算器-食物卡路里查-减肥计算器望采纳,

我了解的,真我APP还可以,每天吃饭前都是可以查询下食物的热量,就可以汇总三餐摄入的卡路里,时刻提醒我们有没有超标
真我,减肥软件,可以查一日三餐卡路里的

myfitnesspal,可以计算每天摄取的营养,记录运动消耗的能量,食物都很全,还可以扫包装上的条码本回答被网友采纳

真我,它有一个饮食的板块,主要功能是记录一天的饮食,并自动生成热量。了解自己一天吃了多少和还需消耗的热量是多少

阅读全文

与测量食物多少卡的app叫什么相关的资料

热点内容
6轴机器人算法 浏览:890
手机主题照片在哪个文件夹 浏览:294
安卓手机后期用什么软件调色 浏览:628
cad修改快捷键的命令 浏览:242
好钱包app怎么登录不了 浏览:859
树莓派都用python不用c 浏览:757
access文件夹树的构造 浏览:662
安卓多指操作怎么设置 浏览:658
linux树形目录 浏览:727
平方根的简单算法 浏览:898
千牛订单页面信息加密取消 浏览:558
单片机自制红外遥控灯 浏览:719
服务器最小配置怎么弄 浏览:853
ibm服务器硬件如何升级 浏览:923
全球程序员节点赞 浏览:986
php函数传递数组 浏览:632
人工峰群算法的目标函数 浏览:468
如何删加密文档 浏览:105
涂鸦app一键执行如何删除 浏览:756
安卓手机如何打开fr3文件 浏览:743