哪个app可以告诉你每天吃什么

❶ 一个吃什么东西就记录热量的软件

一些免费软件推荐
1. FatSecret卡路里计算器
FatSecret卡路里计算器可能是更适合国人使用的一款应用，因为它完美支持中文。除了跟踪食物热量和锻炼强度，你还可以参考一下FatSecret的食谱，获得更健康的食物摄入。另外，你还可以添加睡眠时间等综合内容，获得更精准的数据分析。

2. MyFitnessPal
MyFitnessPal不仅能够追踪热量摄入，还可以追踪运动量。软件拥有大量的食物库，可以让你添加摄入食物热量，另外还可以追踪体重、并给出隐私建议。另外，MyFitnessPal还集成了社交功能，你可以添加朋友，与他们互相勉励。这款应用还支持与很多其他运动监测应用或是设备联动，可获得更多丰富的数据。

3. Lose It!
正如它的名字一样，“Lose It!”可以让你制定减肥目标，告诉你每周需要减掉多少重量。然后，你就可以开始记录每天摄入的食物，并查看它们的热量对减肥的影响，从而控制饮食。如果开通高级功能，还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。

5. Lifesum
Lifesum拥有华丽的界面效果，可视化的图形界面可以让你直观地了解到每天的热量摄入情况。同时也拥有丰富的食物库，让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的会员，还可以与很多第三方应用包含健身监测应用联动，获得运动数据。

6. MyPlate by LIVESTRONG
这款应用的最大特色是支持热量消耗的自动记录，如果你使用的是iPhone 5s，M7协处理器可以很好地工作，获得最低的电量消耗。另外，它也内置了丰富的食物库，可以精准地记录热量摄入。
7.薄荷网

❷ 专门记录每日饮食的app

真我，几乎食物都可以在上面查询的到该食物的热量是多少，可以计算食物卡路里，和还需消耗的热量是多少，还有体重曲线图记录，功能还是很全面的

❸ 有什么软件可以安排每天吃什么

吃出健康软件。它告诉你这个节气吃什么。水果、蔬菜、肉类、五谷吃什么好。还告诉你每天早餐、午餐、下午茶、晚餐、夜宵吃什么好。

❹ 安排食谱的APP有哪些推荐一下！就是可以自己安排食谱的

Food 教学 vedio 拍得很专业，图片也美，西餐
SushiCulture 寿司大全
每日一汤水 分类很不错，并且会告诉你哪种汤水适合哪些底子＼哪种年龄层的人喝
瘦身六十餐 台湾人出的，告诉你怎么吃健康又美味，卡通化的设计很有爱
菜谱25000 胜在多而全，菜系分门别类
Caplan 是一系列的 cookbook app ，有 ketchup\sweet\outdoor等等，是我见过
做得最有趣的美食 app

❺ 是不是有个APP能查到生病应该吃啥的菜谱

病了吃啥手机版是一款非常好用的手机健康类菜谱养生应用软件，该应用为用户准备了海量健康菜谱，用户无论何时何地都可以准确的发现，并且知道菜谱的好坏，还能学习做菜，为家人打造健康饮食。你还等什么，赶紧来2265安卓网下载使用吧！
病了吃啥app简介
病了吃啥是一款科学的保健疾病食疗菜谱软件。每天我们都要吃饭，但是生病了往往却吃不下去饭，但是生病了讲究吃法后一样可以吃的舒服吃的有助于恢复！而且吃还可以提前预防流行疾病的发生。病了吃啥包含了500条流行疾病信息，并附有美味菜谱，让您从饮食中预防疾病、远离疾病。1万条疾病食谱，每条食谱都有其独特的治疗功能，既美味又健康。
病了吃啥app功能特色
天气预报功能，让您轻松掌握天气动态。

流行疾病提醒，让您轻松知道当季流行疾病，做好预防准备。
1万条疾病食谱，每条食谱都有其独特的治疗功能，既美味又健康。
500条流行疾病信息，并附有美味菜谱，让您从饮食中预防疾病、远离疾病。
以下食谱对身体有帮助；
红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
感冒食疗法

水果

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对<B 感冒</B>的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<B 感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒</B>表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

❻ 有记录三餐吃过什么的app吗 就像日记一样 有别的测算功能更好

有的，我现在用的真我就不错啊，里面可以记录一日三餐，还会告诉你哪些食物的热量是多少，还会记录体重变化曲线图，就可以知道自己一天吃过什么，热量摄入多少了

❼ 什么软件可以记录每天体重，热量摄入

1、FatSecret卡路里计算器

对于中国用户来说，FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用，因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度，你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外，还可以添加睡眠时间等综合内容，以便进行更准确的数据分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量，还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库，可以让你在饮食中添加卡路里，跟踪你的体重，并提供私人建议。此外，MyFitnessPal还集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互，以获得更丰富的数据。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允许你设定减肥目标，并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物，看看它们的卡路里如何影响减肥，从而控制你的饮食。如果启用了高级功能，还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一个漂亮的界面，可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库，可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员，你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据，其中包括健身监控应用程序。

6. LIVESTRONG

这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S，那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它还内置了一个丰富的食物库，因此可以准确地记录卡路里的摄入。

(7)哪个app可以告诉你每天吃什么扩展阅读：

公式计算日消耗

日消耗的计算公式有很多，网络上也有不少日消耗计算器，包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗，计算会需要分为两个步骤~

第一步是计算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基础代谢，这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式：体重（kg）乘以22。简单吧~举个例子，比如体重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基础代谢约为1694大卡。

第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE，也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据：

久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：热量 = BMR × 1.2

少量运动（每周1-3天轻量运动）：热量 = BMR × 1.375

中等运动量（每周3-5天中等程度运动）：热量 = BMR × 1.55

高运动量（每周6-7天高强度运动）：热量 = BMR × 1.725

超强度运动：热量= BMR × 1.9

❽ 做菜的app推荐

比较好用的做菜APP有下厨房，美食杰，豆果美食，掌厨和香哈菜谱。

一、下厨房

下厨房是一款手机菜谱，自己做饭菜是一件很不错的事情，天天在外面吃容易把口味变复杂。这个手机端可以提供很多的菜式给你参照，喜欢美食的朋友可不要错过。

【软件功能】

1、时令流行：根据不同节气，告诉你应该吃什么，三餐不重样；

2、榜单推荐：进来看看被两万多人做过的一道菜谱是什么？

3、人气社区：你尝试发布一道菜，会获得最真实的厨友点赞，交流心得提升厨艺；

4、活动奖品：定期与品牌联合发布线上和线下活动征集令，赢奖品，交朋友；

5、购买食材：联合达人推荐，帮你挑选最有品质的食材和厨具，瞬间成为身边人仰慕的美食专家。

❾ 有哪个软件可以根据天气状况推荐每天吃什么

摘要 推荐理由：1、有菜谱和笔记两种方式，与时俱进有小视频功能，用户分享的内容同样经过系统筛选，呈现给用户的都是内容和图片都属高质量的内容，而且内容也很丰富。2、菜谱丰富（川菜，湘菜，等八大菜系，烘培，水产海鲜，主食，食疗养生，国内国外菜系），查找方便（直接输入想吃的菜系）。3、除了发帖子教做菜，分享美食，还可以在上面购买厨具和商品。

❿ 手机做菜软件哪个好

掌厨、下厨房、味库美食、香哈菜谱、私房菜谱。以上五款做菜软件均支持离线下载，无需联网也可以学会做菜。

5、私房菜谱：私房菜谱app是一款菜谱软件，通过私房菜谱app你可以随时随地的学习丰富的家常菜的制作，这对于很多想要学习做菜的小伙伴来说是非常方便的。软件界面以清新古朴风格为主，看食谱即有食欲。