肚子胀气是什么原因

㈠ 肚子胀气是什么原因造成的

胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。

由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。

预防肚子胀气的方法

1、不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。

2、不要故意诱发打嗝：因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。

4、不要吃得太快：美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

5、吃饭时不要狼吞虎咽：这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。

6、尝试以下抗胀气的食物：有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。

7、小心无糖食品：“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要吃超过2—3份有人工甜味剂的食品和饮料。

8、限制钠盐摄入：专家指出，在购买食物的时候，应该注意阅读食物标签，购买每份钠含量在500毫克以下的食物，确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。

9、少吃多餐：争取每天进餐5—6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

10、少吃容易产气的食物：如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

胀气时怎么办?

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

㈡ 肚子涨气是什么原因

胀气就是吃饭太快，不爱消化，我就是这样，肚子胀气，然后就爱放屁，就是消化不好，我以后要注意吃饭，慢一点，多喝点温水

㈢ 肚子胀气是什么原因怎么解决

起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、薯仔、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林.

㈣ 肚子胀气是什么原因引起的

肚子胀气是什么原因引起的？

肠胃中的气体成分排出的胃肠气体中胃肠道内各区域排出的气体成分也各不相同例如，胃内的气体氮和氧浓度高，接近空气，但肛门排气中的氧量低，但甲烷含量高。吐出的气体主要是氮、氧、二氧化碳，氮最多，氧次之。 吸入空气中的二氧化碳会通过肺泡发生气体交换，所以吐的东西不太多。由于五种主要气体都没有特殊的气味，所以通常呼出的气体和打嗝排出的气体都不臭，但肛门排气中的微量气体成分才是臭味的原因。 也就是说，剩下的1%的部分含有甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物，以及短链脂肪酸、粪便性信息素、吲哚、挥发性胺、氨。

㈤ 腹部胀气是什么原因导致的

肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：
1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状，常见的缓解方法如下：
第一、腹式呼吸，是指呼吸时，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼气时肚皮缩紧，吸气时，肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动，加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐，可以增强腹部肌肉的运动，增强胃肠蠕动，可以很好的锻炼腹部肌肉，排出气体。
第三、按摩，顺着顺时针方向按摩，可辅助肠道的蠕动，帮助排气。
第四、调节肠道菌群，防止肠道内的异常发酵，改善胀气。
第五、适量的全身运动，可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空，防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解，需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高，从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐：多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变 。
3.腹部胀气伴嗳气：常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘：多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻：多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加：食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，多见于肠易激综合征等。

㈥ 肚子长期胀气，是什么原因导致的

有些人基本每天都会出现肚子胀气，肚子胀气老难受了，全身都不舒服，心情也会变得烦躁。肚子胀气是怎么回事都不知道的话，是没办法对症治疗的，只能等它自己消气。那经常肚子胀气的原因有哪些呢？

肚子胀气食疗方法

1、白萝卜粥

白萝卜1个，稻米50克，糖适量。把白萝卜、稻米各自清洗。

萝卜切成片，先煮30分钟，再加米同煮（不要吃萝卜者可捞起来萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加老红糖适量，烧开就可以。

2、山楂粥

山楂果20克、梗米100克、白砂糖10克。

先将山楂果入石锅煎制，取浆汁去渣，随后加进梗米、白砂糖、水适量熬粥。佐食或当甜品服用，不适合空着肚子食，7天为一治疗过程。

3、胡萝卜汤

鲜胡萝卜250克，清洗剁碎，放水适量，糖或盐调料，煮熟取汁，每日分3次服完。

㈦ 什么原因会导致肚胀气

引起肚子胀气的原因非常多，其中比较常见的就是胃肠道疾病，比如急慢性的胃炎，另外胃溃疡，还有可能是其他的一些疾病引起来的肚子胀气，比如胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，阑尾炎。另外其他的一些感染性疾病，比如脑膜炎，败血症都有可能会导致肚子胀气。
另外某些药物产气过多有可能导致肚子胀气，还有就是呼吸衰竭的患者有可能会因为呼吸肌麻痹有可能会吸入的气体过多引起胀气。针对肚子胀气，关键就是要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是一些比较严重的疾病，比如肠梗阻，再就是消化道出血性疾病，这种情况有可能需要手术，另外有可能是因为消化不良导致的，还有可能是克罗恩病，这种情况主要就是采用药物治疗，常用的就是帮助消化的药物，比如吗丁啉，莫沙必利等。
【拓展资料】
肚子胀气一般指患者表现为腹胀症状，腹胀一般会询问患者，表现为腹部的哪个部位引起的腹胀，比如上腹部，脐周或下腹部，不同部位的腹胀，往往预示着不同部位的疾病，例如上腹部胀气多，表现为消化不良的症状，多与胃部疾病以及十二指肠疾病相关，脐周的胀满不适，大多数与小肠和结肠病变相关，而下腹部位不适根据性别的不同，会有提示不同的病变，例如在男性中，下腹部的胀可能和直肠和肛门疾病有关，也有可能和泌尿系统的疾病有关，特别是前列腺的疾病。另外女性患者下腹部的胀满，除了直肠和泌尿系统疾病以外，最常见的还有妇科疾病，所以不同部位的腹胀，会预示着不同部位的疾病，临床医生会根据腹胀以及部位，还有腹胀伴随的症状，来判断可能出现的疾病，获得问题是哪个脏器，对于长期有腹胀症状的患者，需要做系统的检查来排除器质性疾病。

㈧ 肚子胀是什么原因

肚子胀气，在中医来说也就是腹胀，老百姓的话讲叫肚子胀气。我们要知道，我们肚子每天肠道、胃肠道内会存在一定气体，大概150毫升左右。如果我们产生的气体过多，或者我们排出的不畅通，就会气体存留在腹部，产生腹胀的感觉。腹胀首先要排除器质性的疾病，比如说肠道的肿瘤所导致的排气的一个障碍。还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。