营养计划app哪个好

① 求推荐一款记录饮食与运动的APP，督促减肥，谢啦~

那就用真我APP，一日三餐，运动记录都有，绑定体脂称后自动计算你的一日摄入多少卡路里比较合适以及你的运动多少比较合适，适合敦促自己减肥

② app有什么软件可以查各种食物的热量帮忙推荐几个

1、薄荷健康

薄荷健康App权威食物库，卡路里热量精确查，吃得明白——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善，网络、三星均采用薄荷的食物数据。

2、FatSecret

FatSecret的界面十分简洁，主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中“快速选择”功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而“我的计数器”功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。

3、卡卡健康

卡卡iCalorie 是一款记录每天所吃的食物，并通过卡路里帮你转换成该做多少运动的应用。只需要几个简单的点击，即可轻松添加每天的食物记录，对能量摄入有更详细的了解。

4、My Fitness Pal

MyFitnessPal 最大的优势在于，拥有全世界最大的食物热量数据库。正式向中国用户提供本土化服务之后，还新增了国人常用的重量、高度、距离等计量单位，进一步丰富美食数据库，连庆丰包子都可以查到。

5、Lifesum

Lifesum 可以提供包括制定减肥计划，记录卡路里摄入量、运动燃烧的卡路里等，值得一提的是，用户只需要扫描食品二维码，就可以获得具体的营养成分和热量数据，让你快速查看食物拥有多少碳水化合物、脂肪和蛋白质。

③ 有没有那种制定每天健康计划的APP，比如营养健康方面

营养计划，随时随地了解你身边的食物营养成分，教你吃得更营养，保持健康生活；

查看更多健康、科学、实用的食材、食谱、减肥膳食。

④ 减肥打卡软件有哪些

1、《减肥打卡》

《减肥打卡》app是一款帮助人们养成好习惯的绿色应用，通过减肥打卡app可以让我们一起制定一个好习惯养成计划，减肥打卡app帮助用户通过图文打卡的方式，尝试培养积极的学习生活习惯。

⑤ 有什么比较好的减肥APP推荐

在我看来，瘦瘦是一款减肥瘦身的APP，根据年龄、性别、身高等个人资料制定适宜的减肥计划，从个人生活习性以及一些习惯入手，让用户不知不觉的减肥瘦身。

⑥ 求推荐一款能每天记录体重的手机软件

能每天记录体重的手机软件有：

1、体重小本：

体重小本app是一款简单好用的体重记录软件。极简界面，带给你清爽简单的操作体验；历史数据云端同步，可以永久保存。

2、一斤：

一斤软件方案包黑科技订制营养套餐和APP使用权利两部分，可以每天记录体重，并且套餐中每天的食品包含2包订制营养粉，一条订制营养棒，5-15包其他营养补充剂。

方案根据个人体质一对一订制，套餐和APP根据购买的斤数来确定食用和使用的天数，斤数就是标准，套餐数量和APP使用天数可能会因为个体差别而有所差别。

3、逸轻：

逸轻软件可以检测人体多项健康数据，每天记录体重，体脂，水分，骨重、BMI、肌肉含量统统掌握在手；运动健康社区看他人如何成功增肌减肥，各种运动减肥学习资料和教程应有尽有。

4、健康体脂秤：

健康体脂秤是一款基于ble连接的体脂秤的健康监测app，可以每天记录体重的变化，并且通过年龄，身高，性别等信息科学计算出体脂,水分等相关数据。志在更好的为用户管理个人身材，锻炼出更好的身体。

5、体重管家：

体重管家提供个人健康日记及追踪、可以每天记录体重的变花，在线教育课堂、实时提醒、个性化的饮食和运动计划指导为一体，辅以海量减重问题库、食物选择库、卡路里计算器、营养检测等。

⑦ 记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App

1、真我app：

一款提供美肤、瘦身推荐方式的手机APP；让用户了解个人肤质，查询化妆品成分，查看化妆品匹配分数；了解自身身体数据，对接体脂秤记录体重、体脂信息。并给予用户个性化饮食、运动建议。

2、薄荷app：

薄荷app专业的在线体重管理平台强大的食品营养数据库，薄荷健康app适合用户的运动饮食方案都在这里，薄荷健康app帮助数千万用户成功瘦身的减肥App。

3、fatsecret：

一家免费的卡路里计数应用程序，该软件可以追踪用户每天减肥效果，并提供减肥解决方案，包括食物，品牌和餐厅的营养信息，支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO（雅卓）：

主要功能是记录日常饮食的APP，不仅有记录饮食中的热量，各种其他营养素也都可以查得到。因为这是一家德国公司做的软件，所以它的食物库中的西餐和中餐都很全面，日常饮食的数据都能找得到。

5、好享瘦APP：

一款帮助用户减肥健身的软件应用。软件可以高效的帮助用户减肥健身，一键检测体脂，之后根据体脂制定详细的减肥计划。更有专业的营养师在线解答问题，告诉用户如何合理搭配饮食，更好、更健康的达到瘦身效果。

⑧ 有哪些好用的运动健身类 App

i健身app是国内第一款专属于健身从业人士与会员服务和交流的平台，能为会员提供健康测试、运动计划和营养计划，提升教练知名度和专业素养，还能帮助会员找到优秀的教练和健身房，为教练找到优质客户。与国内2000家专业健身俱乐部，联手打造的健身从业人员使用的信息化工具，可随时随地实现会员与导师之间零距离交流。

⑨ 查询食物营养成分a pp哪个好（除了薄荷健康 薄荷营养师）

一款食物营养管理 app——“食物派”。在这款应用里，你可以了解所有吃进肚里的东西。食物派的食物数据库，涵盖了国内外超过 30 万种食物与菜肴权威有效数据，还在不断更新。网络、三星、惠氏、上海市卫生局、360、搜狗搜索使用的食物热量和营养数据，都是经过其授权使用的，尽管放心。还可以直接扫描手中食物的条形码，秒查它的热量等食物信息，对于你平时的饮食记录特别顺手。除了查询和分析功能之外，食物派还有许多让人流连忘返的美食内容。众多健康美食照片分享。总的来说，食物派是一款对你健康管理有所助益的应用。

⑩ 请问有哪些好的健身app

现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。

1.keep--自由运动场

这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。

缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。

其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。