体育生训练用什么app

⑴ 请简述你日常是怎么体育锻炼的会采用APP吗采用什么APP

做无氧运动。会采用keepapp。
日常体育锻炼会结合APP锻炼的，因为APP会结合自身条件匹配合适的锻炼方式，而且也有时间计时，就能更系统的锻炼，也能有充分合理的休息时间我自己是使用Keep，keep的用户可以按照运动强度、难度、部位、目的来选择和设定自己的运动课程。并且所有的课程都是有视频指导的，随时可以暂停回放，对于不明白的动作还可以去看文字说明，给我的感觉是就像拥有了一个手机上的私教。
Keep是一个app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

⑵ 健身运动app用哪个最好

Keep健身软件比较好用。

《Keep》这是一款现代化的健身软件，大家可以在其中制定专属于自己的健身计划，我们可以根据自己的需求选择方案，然后按照上面的训练项目不断地进行训练，能提升自己的健身水平，对于每一个阶段都有新的计划。

Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需档大求的准确度。健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细。同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。

功能特色

1、户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

2、Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活棚蠢凯动可获得Keep骑行徽章。

3、Keep线下的城市运动空间。提供数十种链唤训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

4、Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

⑶ 健身软件app哪个好用

好用的健身软件app列举如下：

1、Keep

Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动，无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的。

Keep会因地制宜，为用户当前的状况，量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标，同时每个动作都将有十分精细的讲解，以保证小伙伴们在健身时动作的标准度，同时还不会受到额外伤害。

2、Fittime

这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。Fittime里有一些免费的训练计划，比如入门的马甲线养成，比如初级的瑜伽课程。

3、乐动力

乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件，可以实时捕捉用户的动作，以保证动作的标准性，防止在运动过程中受伤。

这款app无需任何外部设备，独属用户的私人健身助手，操作简单，使用起来完全无门槛，其中还有海量健身课程，无论是小白还是大佬，都可以在这里找到适合的健身视频与私人教练进行跟练。

4、悦动圈

正所谓："生命不息，运动不止"，这也是悦动圈的宗旨，来到这里，小伙伴可以找到许多同好，告别枯燥的运动，彼此之间相互监督，进行每日打卡，悦动圈有着众多实用健身课程，无需特地预留出一段时间，只需利用好碎片化时间，即可进行健身运动，完成一天的健身目标。

5、即刻运动

即刻运动中有着海量原创健身、瑜伽课程，为小伙伴们指定专属健身计划，带来更有针对性的训练，足不出户即可享受到人气教练的健身视频教程，让各位在家中就能够进行健身、减脂、塑形，还有健康饮食推荐，双管齐下，用户们能够得到前所未有的健身体验。

⑷ 有没有练习武术、散打、跆拳道等搏击运动的手机软件app啊

推荐你一款叫“功夫梦”的手机APP

它以图文并茂的方式阐述了各项搏击的要理，可独自练习，也可以组队训练。

其功夫包括：武术、散打、跆拳道、拳击、截拳道、健美、防身术等内容。

1、其中武术栏目，介绍了少林经典拳法，如：小洪拳，炮拳、长护心意门等；

2、散打栏目介绍了拳法、腿法、摔法等；

3、跆拳道栏目，介绍了竞技类腿法，如横踢、下劈、后旋踢等技术，还介绍了太极八章等套路；

4、拳击栏目重点介绍直拳、勾拳、摆拳的打法；

5、截拳道栏目介绍了李小龙的勾漏手、李三脚和双节棍；

6、健美栏目介绍用哑铃练习身上各部位的肌肉；

7、防身术栏目介绍一招制敌的技法。

软件界面设计美观，内存消耗小，节省数据流量。

你可以在手机应用商店搜索“功夫梦”，下载安装；也可以在网络手机助手、360手机助手、腾讯应用宝里搜索安装。

⑸ 有哪些不错的跑步APP值得推荐 这4款你肯定用过

很多跑者在跑步的时候都喜欢用一些软件来记录自己的数据，对于达到健身目的也有一定的帮助，有哪些不错的跑步APP值得推荐?接下来我就给大家推荐一些好用的跑步APP，赶紧选择一款适合自己的用起来吧!

1悦跑圈

跑步APP悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。无论是跑步新手还是骨灰跑者，都能在这里找到属于自己的圈子。精准GPS记录，实时记录运动轨迹;真人语音提示，默认普通话语音由着名解说员及播音员于嘉先生以及赵天女士献声;防作弊系统让跑步得到最好的保护;专业数据分析，可以清晰了解自己的情况。

1悦跑圈

2 咕咚运动

咕咚运动有精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，首个健身行业独立直播课程服务与线上健身的完美结合，针对运动数据进行的实时监测，语音实时互动指导、及时纠正不规范的动作，让运动不再枯燥无趣。

2 咕咚运动

3 Keep

跑步APPKeep也是一款不错的跑步APP，没有半马和全马训练计划，但是各种拉伸和减脂跑的训练课程非常多，适合初级跑者。多种健身训练供你选择，真人同步训练，记录训练记录，精准跑步记录，让你的跑步更加系统，分享健身成果，一起进步。

3 Keep

4 虎扑跑步

虎扑跑步是一款设定跑步目标，分享跑步里程，追踪跑步路线的手机软件。能够根据你的运动路线，实时反应出你的运动数据，让你轻松掌握自己的运动量。集运动轨迹、数据分析、跑步羣组、运动装备、损伤保护、活动赛事信息等运动服务为一体，同时提供商品选购、运动类产品团购，体验一站式跑步生活。21天跑步习惯养成法，与你从0到1，成为跑步达人!

4 虎扑跑步

⑹ 好用的健身运动APP有哪些 七大运动APP推荐

运动健身是锻炼身体的最佳方式之一，部分人通过运动健身达到减肥的效果，那么都有哪些比较好用的健身运动APP呢?什么运动软件最好用呢?给大家整理出一份好用的运动APP，一起看看吧。

1、keep

下载量：5879万

Keep是一个集健身、跑步以及骑行和计步的一个软件，适用于各种场景的锻炼，会为用户制定适合的锻炼计划，对所有的动作教程都配有相应的视频。

2、糖豆广场舞

下载量：5817万

适合喜欢跳广场舞的人用的，拥有众多的广场舞教学视频，汇集全国的广场舞大师，支持下载缓存，离线也可以观看，如果觉得视频播放太快可以进行慢放，每一个舞蹈动作都能看明白。

3、小米运动

下载量：2545万

小米运动是小米智能手环的官方APP，会为用户提供精准的运动记录并进行分析，还能对每日的睡眠质量进行监测，让用户对于每天的运动健康状况有所了解。除了这些之外，还有闹钟、来电提醒以及久坐提醒等诸多功能。

4、咕咚

下载量：2499万

一个专业的跑步课程和运动健身社区，会为用户制定适宜的运动健身计划，拥有健身直播课程服务，可以进行适时的语音指导，对于运动过程中的安全问题会通过咕咚心率穿戴设备让用户建立判断能力。

5、乐动力

下载量：2095万

乐动力是一个健身计步指导以及跑步减肥的教练，有为用户量身定制的个性化课程，从入门到不断提升运动等级，都有相应的精选内容，且随时随地都可以进行练习。

6、动动计步器

下载量：1208万

适合减肥的健身运动软件，动动计步器会自动监测并记录用户的走路步数，使用简单，计步精准，通过GPS还能明确的在APP界面上显示运动轨迹，可以邀请好友后者家人一起PK。

7、春雨计步器

下载量：852万

记录每天行走步数的一个软件，使用比较方便，界面简洁并且清新，从记录的步数中会自动替换卡路里的消耗量，步行的最大运动量与最小运动量会适时进行更新，方便查看时刻的运动状况，还可以邀请好友一起PK。

8、每日瑜伽

下载量：666万

一款专业的瑜伽教练软件，不管是小白还是大神都可以用，拥有结伴功能，用户之间分组一起练习相互监督，不怕坚持不下来，还有维密的教练安排的练习计划，帮助你实现维密身材。

9、火辣健身

下载量：368万

火辣健身对于健身小白也适用，针对不同基础的用户，会制定不一样的锻炼计划，100多个免费的课程可以学习，任何场景都能够进行锻炼，随时随地练习，还能在平台的社区中于众多用户进行交流讨论。

10、啡哈健身

啡哈健身是一个专门的健身软件，拥有健身学院的教练在线进行辅导，有健身操、瘦身操、有器械健身、无器械健身、力量健身、力量训练、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的训练课程。