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薄荷app怎么修改目标

发布时间:2023-12-28 05:47:52

Ⅰ 手机薄荷怎么改初始体重啊

新改版后在第二排,就是 首页,伙伴。。。的那排,最后一个”我“,点自己头像的那排,进入个人资料,然后可以修改初始体重,目标体重什么的。。。采纳下哈~~~

Ⅱ 为什么薄荷健康修改不了食物热量

您好,薄荷健康作为一个权威性的软件,里面的内容都是经过权威认证的,食物的热量是固定的,所以说没法修改。

Ⅲ 薄荷APp的饮品随心配在哪里

1、首先先打开薄荷APP,进去之后点击工具,接着点击饮食。
2、然后点击进食时间,进去之后点击右上角的自定义添加。
3、输入饮品随心配。
4、然后输入数量、总热量。
5、点击确定就可以了。

Ⅳ 薄荷运动计划怎么使用 薄荷健康怎么设置减肥计划

1、首先,我们需要下载安装薄荷健康APP,自行在APP store中搜索【薄荷健康】,并完成下载安装注册登录即可。

2、我们打开薄荷健康APP,在最下方的选项栏中找到【我的】,如下图所示,并点击进入【我的】界面。

3、在【我的】界面中,我们可以设置很多个人健康信息,在页面的中间部分可以看到【基本信息】,如下图框选所示,我们点击进入基本信息界面。

4、在【基本信息】界面,大家首先可以设置自己当前的相关信息,包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。

5、在【基本信息】界面的中下部,可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项,在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标,是减重还是塑形,是保持还是增重;又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。

6、设置并保存好这些信息后,我们回到薄荷健康的首页,在下方选项栏中可以看到一个加号,我们点击加号,在跳出的界面中选择【记饮食】

7、选择【记饮食】后,在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值,这就是根据大家的减重目标,减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值,我们只需记录每日饮食,保证热量不超标就可以健康减重啦。

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