‘壹’ 苹果手机怎么记录睡眠状况
您好，详细步骤
下载并打开“小睡眠”APP。
下方点击“作息梦话”功能，并点击“睡眠”选项。
在我们准备睡觉的时候，点击“开始”。
然后放下手机，待第二天醒来的时候，“长按结束”计时。
如果要查看睡眠情况的话，点击“我的”->“睡眠报告”。
即能看到相关的“睡眠报告”。
点击“某一天”的睡眠报告，即能看到“睡眠时长”、“入睡时间”和“醒来时间”。
除了这些，还能看到“睡眠过程中是否翻看手机”、“是否说梦话”。
总结
1.下载并打开“小睡眠”APP。
2.点击“作息梦话”功能，并点击“睡眠”选项。
3.准备睡觉时，点击“开始”。
4.醒来之后“长按结束”。
5.点击“我的”->“睡眠报告”可以看到相关的睡眠情况。
‘贰’ 苹果13如何进行睡眠监测
苹果13想要进行睡眠监控的话，就应该进入他的睡眠app里面，在那里面把他打开以后正常睡觉就可以了，他就会监测的。