‘壹’ 薄荷健康APP怎么看课程视频 各种健康教学等你来学
薄荷健康是一款专注于健康管理的应用程序，旨在帮助用户更好地了解和管理自身的健康状况。该应用提供了丰富的功能，包括但不限于饮食计划、运动指导和健康教育。对于那些希望通过视频学习如何进行有效运动和健康生活的用户来说，薄荷健康APP无疑是一个极佳的选择。
要在薄荷健康APP上观看视频课程，首先需要打开应用。在首页，你会看到一系列选项，包括运动训练、饮食建议和健康资讯等。为了找到合适的视频课程，你可以向下拉找到并点击“运动训练”选项。
进入运动训练页面后，你会看到一个课表，上面列出了不同类型的运动课程，比如减脂、增肌和塑形等。用户可以根据自己的目标和需求，在顶部选择相应的课程类别。比如，如果你的目标是减脂，那么就可以选择“减脂”这一选项。这样，APP会为你展示一系列与减脂相关的运动课程。
通过这种方式，用户可以轻松地找到并开始观看自己感兴趣的视频课程。整个过程非常简单，用户只需几步即可完成。这对于那些希望在家就能进行专业指导的健身爱好者来说，无疑是一个极大的便利。
总的来说，薄荷健康APP为用户提供了一个便捷的平台，让他们可以随时随地学习到专业的健康和运动知识。无论是减脂、增肌还是其他健康目标，用户都能在这里找到合适的课程，并通过观看视频来实现自己的健康目标。
‘贰’ 薄荷运动计划怎么使用 薄荷健康怎么设置减肥计划
1、首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下载安装注册登录即可。
2、我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。
3、在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息，在页面的中间部分可以看到【基本信息】，如下图框选所示，我们点击进入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面，大家首先可以设置自己当前的相关信息，包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。
5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重；又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。
6、设置并保存好这些信息后，我们回到薄荷健康的首页，在下方选项栏中可以看到一个加号，我们点击加号，在跳出的界面中选择【记饮食】
7、选择【记饮食】后，在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值，这就是根据大家的减重目标，减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值，我们只需记录每日饮食，保证热量不超标就可以健康减重啦。