服务器舒适区怎么创建

❶ zone是什么意思

zone的意思是：

1. n.地带;区域，范围;地区，时区;[物]晶带

2. vt.划分成带;用带子围绕

3. vi.分成区，分成地带

读音：英 [zəʊn] 美 [zoʊn]

第三人称单数： zones

复数： zones

现在分词： zoning

过去式： zoned

过去分词： zoned

例句：

1..

这个地区已经被宣布为灾难地带。

2.'tzonedorprotectedinanyway.

公园中的大多数私人土地并未进行任何专门规划或保护。

(1)服务器舒适区怎么创建扩展阅读

同义词： area belt district

area

读音：英[ˈeəriə] 美[ˈeriə]

n. 地区; 领域; 区域，范围; 面积，平地;

复数：areas

belt

读音：英[belt] 美[bɛlt]

n. 腰带; 传送带; 区域; 带状物;

vt. 环绕，包围; 用带做记号; 用力打; 绕着系上带子;

第三人称单数：belts

复数：belts

现在分词：belting

过去式：belted

过去分词：belted

district

读音：英[ˈdɪstrɪkt] 美[ˈdɪstrɪkt]

n. 地区; 教区; 〈美〉（各州众议员）选举区; 行政区，市区;

vt. 把…分区;

❷ 我总是没自信怎么可以建立自信

一、挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部份占据后排座位的人，都希望自己不会太显眼，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显的。

二、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：他想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？ 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

三、把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？或者你认为那边的女士要去做什么呢？或者看看那个人，他似乎有点迷惘。

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有普通人走路的模样，做出我并不怎么以自己为荣的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，象跑。他们的步伐告诉整个世界：我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。使用这种走快25%的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

四、练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：等下一次再发言。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的维他命。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。

也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：我怀疑我是否敢说出来。

用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

五、列嘴大笑
大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：有一天，我的车停在十字路口的红灯前，

突然间砰的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杆。我从后视镜看到他下车，也跟着下车，准备痛骂他一顿。

❸ 如何挽回前男友

1、正视分手原因然后着手解决男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，挽回男朋友更是难上加难，要把握住分手的根本问题并解决掉才有复合的可能。这时候一哭二闹三上吊的把戏远远比不上一个真诚的道歉，一个真挚的行动。
2、理解对方的防御如果是对方提出的分手，说明对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱。让对方理解他对你的重要性，让他感觉到自个在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。
3、持之以恒挽回的过程是需求花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。可是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然能够用一种轻松的与其问好，简单的聊天，似乎从头开始一段感情那样，从无到有，从头的把对方追到手，当然有个必要的条件，那即是改掉以前的过错，抛开那些他/她所不能承受的，这样才有挽回爱情的可能。
4、改变自己对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正的珍惜和捧在手心。所以，女生想要知道分手如何挽回男朋友，就只有再次吸引他，博得他的眼球，从而让他“上钩”。外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。此外，还可以培养一些好的兴趣爱好，让他对你刮目相看。

❹ 怎样才能快速提高学习效率

1、学习要立即动手 不要害怕艰难，所谓的难都是自己想象的。开始动手后你会发现你面对的只是一个个待解决的具体问题，直接去解决就是了。搞清楚只是时间早晚的事。 2、开始学习前先找一个好教练 任何一个领域都有他人所摸索出的一套成熟的方法。找专业的教练学习、取经，绝对比你自己花时间摸索划算。 3、学会将任务拆解 不断为自己设立一个小目标，然后去一个个完成。这样不断地进步，更容易激发你学习的兴趣。 4、培养兴趣 兴趣是最好的老师，去学习完全不感兴趣的东西，效率往往都会很低。如果感到学习枯燥无味，大概率的原因是目标感丢失。针对办法是揪出问题学。如果你带着问题去看一本书，又因为这本书勾出了更多的问题，吸引你去看另一本书，学习的乐趣自然就出来了。 5、二元论 快速建立对一个领域基本认知的办法是二元论，即找到两个针锋相对的代表性人物并且吃透。文艺复兴有达芬奇、密柯兰基罗，唐诗有李白、杜甫，一个向东一个向西，吃透两者，便对这个领域有了更综合、更深入的理解。 6、顺藤摸瓜 学习最好的方法是顺藤摸瓜，当遇到一个好的作者时，不如将他所有的书都买来看看，跟着这样的高手学习，你会进步神速。 7、定期做一些研究性小课题 把这个领域的书全部翻一遍，一开始可能会觉得吃力，看了几本以后，建立了基本的知识坐标系后就会特别轻松。 8、与领域高手建立连接 互联网时代，理论上你可以认识你想认识的任何人，认识后你可以关注他的事情，进入他的圈子，甚至与他发起协同。 9、到这个领域的知识圣地去一趟 很多家长带自己的孩子参加清华北大是有道理的，地理上的摆放，哪怕是隔着围栏看一眼也会带来不可磨灭的影响。 10、分清舒适区和学习区 学习有舒适区和学习区之分，有效练习只发生在学习区，一旦学会了某个东西，就别在上面继续花时间了，立即转入下一个难题。 11、保证学习动力 学习没了动力时多去想想，如果你学会了后会成为一个什么样的人，这些起心动念是支撑我们的真实动力。 12、知识体系化 学习了一段时间后，让知识变得体系化，将自己所学知识罗列出一个清单，进行一次有意义的表达。 13、记住关键词 关键词的本质是信息压缩，把一块知识打包压缩成一个词存在脑海里方便调取。 14、养成好的学习习惯 利用好碎片化的时间，例如上下班途中、健身房锻炼时听一些有意义的课程或相关知识讲座，学习靠的是点点滴滴的积累。

❺ 如何建立并培养人际关系

快乐可以来源于生活中的很多事情。快乐可以来自发现正在做的事情很有意义。快乐可以来自为了一个爱好忘我地投入几小时。快乐也可以仅仅来自与身边大自然的亲密接触，赞美飘飞的细雨或是秋日的落叶。很大一部分快乐也来自生活中与别人的交往，来自我们如何建立和培养这些人际关系。下面我为你整理如何建立培养人际关系，希望能帮到你。

1、己所不欲，勿施于人

交往最基本的准则就是你如何对待别人，别人将来也可能会如何对待你。

如果你和蔼又乐于助人，他们往往对你和善也更乐于帮助你。如果你从未认真倾听或是为人苛刻，那么你也很可能会得到相同的待遇。

当然也会有例外，就有那么一些人，即使你对待他们再好，他们也不会报答或是善待你。你可能不会得到应有的回报。

但是从长远来看。大多数情况下付出往往是有回报的。

不要等待其他人改变或是迈出第一步，不要犯这样的错误。相反，你应该主动，为你想要的人际关系积极迈出第一步，希望自己被如何对待，照那样去对待他人。

2、真诚的聆听

每个人都希望自己能被理解。因此，当你倾听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要一半心思投入谈话，一半心思放在其他事情上。

当你倾听的时候，要全神贯注。

你若是想要成为更尽职的倾听者，那么我接下来要说的两个要素或许能帮到你：

①全神贯注。

将所有的感官都集中到正在你面前发生的事情上。仔细倾听对方的声音、语调、眼睛中传达出来的情绪和肢体语言。也许你还是会错过一些细节，但是忘记你自己和你的烦心事一段时间，这表明你开始投入并领会对方想要表达的意思。

②告诉自己过一会儿你要把这段对话讲给别人。

你如果有这样的想法，那么自然而然，你就会对谈话的内容更加敏感也会记忆更牢。另外，这也会激发你的好奇心，你往往会为了理解得更清楚而提出一些问题。

3、要果断

你要果断，开口要你想要的，对你生活中不想要的东西说不。这不仅会培养你自己的自尊心，也会让别人更加尊重你，建立起更加健康和快乐的人际关系。

那么，要怎样才能变得更加果断呢?

首先，提升你的自尊心。当你的自尊心提升时，奇妙的事情发生了。你开始觉得你的人生值得拥有更加美好的事物。 这种想法会促使你开始追求自己的目标，因为你相信这些东西是你应得的(当然，其他人可能会拒绝这些事物，这是他们的权利)。同时，试着开始拒绝你觉得与自己不匹配的事情或行为。

其次，注重清晰的沟通。用清晰的语言表达自身想法，而不要期望别人能够猜对你的心思。他们没有义务用某种魔法了解你需要什么。而你却有责任表达你想要或是需要什么。有很多人在与他人的交流过程中，很喜欢用“你猜”之类的话语(我曾经就是这样的人)，这或许在你看来能够增加对话的趣味性，但实则对方听多了这样的话，内心是崩溃的……(能不能好好说话，我怎么知道你想要什么)

最后，从小处做起。如果争取一件十分重大的事物或是拒绝一件很重要的事情令你觉得害怕，那不妨从小事开始。拒绝或是要求一件小事。然后慢慢扩展到越来越大的事情上。

4、赠送小礼物表达善意

在平日忙碌又充满压力的生活中，人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。但是这样的小礼物很有意义，它们真的很重要。

因为生活中的某件事，对某个人表达真诚的赞美或是感激，这仅仅会花费你1分钟或是30秒，而可能会令他/她一整天甚至一整个星期的心情都愉悦起来。

时不时送给你身边人一些小礼物，或仅是在TA读的书里留一张简短却又贴心的便签。虽然这是一件非常简单、非常微小的事情，但是根据我的经验，这会换来对方大大的笑容。

并且，有时一句简单却真诚的感谢能够产生远远超出你预想的效果。

5、不要循规蹈矩

把对方的存在看作是理所当然，总是重复老一套的事情，会让很多人厌倦彼此或是使事情失去了当初的激情。虽然放松下来做以前经常做过的事情不会费什么劲，但是这会使你们的关系慢慢腐蚀。

因此偶尔尝试一下新鲜的事物，不要只在你独处时走出舒适区，当你和伴侣或是朋友在一起的时候也尝试着做一下。

尝试一种新的体育活动、新的爱好或是一家新的餐厅。去参加一个听起来很有意思的新奇的活动。到一个你从未想过你们两个会去的地方待一个礼拜。这些都是改善你们之间关系的好方法。

6、拥有人性化的要求标准

尝试不做一个完美主义者，让自己更快乐的一个最好的方法，就是建立一套人性化的要求标准而不是苛刻到没有人能达到的非人的标准。

对伴侣、朋友和同事拥有完美主义的标准可能会引发很多原本可以避免的分歧。随着时间的推移，这甚至会导致一段关系的终结。

人们会偶尔糊涂犯错误。他们不可能总是每天都做得很好或者总是处于最好的状态。他们也会有疏漏。

当然，对方可能需要一些改变来维持这段关系。一些过失可能会导致这段人际关系的终结。但是像那些经常会引起烦恼或争吵的事情其实很多是可以避免的，只要你能够为自己和他人都建立一套人性化的标准。

长此以往，这会产生巨大的改观，带给你一个轻松、开放、快乐的人际关系。

7、注重解决方案

而不是持续争论

过分执着于探究原因是毫无益处的。这些想法兜来转去除了让事情变得更大、更吓人，让人望而却步和徒生烦恼以外很少有任何好处。

因此做事要果决。如果你们两个之间出了什么问题，那么就互相交流想法而不是试着猜测对方的心思。

试图理解对方，认真倾听、试着从对方的角度看问题，问自己：如果我是他，我会怎么看待现在的处境?

然后共同商议解决方法。是的，你们其中一个人或是你们两个也许都有错，但是错误已经犯下，而且你们都不能让时光倒流。因此，不要再执着于在脑海中重演过程。试着一起寻找解决方法并采取行动而不是各自无所作为。

问你自己：

①我们要怎样解决这件事?

②为了实行这个方案，我们今天能做什么?

着眼于思考面对眼前的问题我们能做什么，而不是将一个已经存在的分歧演变成为对双方都无益的争吵。

❻ 挽回中，舒适区的建立很重要，这一点你给足对方了吗

挽回中，舒适区的建立很重要，这一点你给足对方了吗？

心态调整，学会接受和学会放下

任何关系的实施都要时长，一点点基本建设。在挽回中，学会放下是放平心态的主要一步，而放平心态可以有效的减少出差错，不会改变你挽回的步伐。最先，你需要接纳大家二人早已分手的事实，调节你的心态和思维，能通过写日记的方式去纪录。既能释放自己的心态，又能够在撰写的过程当中去反思自己，摆脱以前的思维定式，调整自己的心态。

❼ 两个人在一起谈恋爱怎样给对方建立舒适区

第一 给对方自由的空间。无论是爱情，还是婚姻，如果没一点空间的自由也不行。当我们相爱的时候，需要尊重对方的生活习惯和业余爱好。的确，爱情有时候给予我们的原则是需要去充分理解和领会这些方面。
第二 共同的兴趣爱好。共同的兴趣爱好能够使得两个人培养和发展恋情，比如，音乐、阅读、散步、写作等等。我相信每一个人都或多或少有着自己的兴趣爱好，如果恋爱的两个人彼此互相了解和接触，这样对以后的爱情发展会有不少益处的。
第三 有共同方向。当我们拥有了爱情的时候，内心是不是感到美滋滋和甜美的感觉。假如我们与所爱的人一起共同努力、共同进步，对于以后的爱情和婚姻都会大有裨益。第四 学会处理问题。当两个相爱的人有了些矛盾的时候，我们一定要仔细分析其中的问题，然后做出解决问题的办法。如果我们处理问题的时候，不愿意听从理性的安排，事情可能就会激化。
第五 学会经营爱情。当不少人恋爱和步入婚姻殿堂以后，我们更要懂得如何经营爱情。实际上，我们要懂得经营爱情也是需要学习和实践，这期间可能会出现一些问题，但是一定要正视这些所忽视的问题。此外，我们还要学会培养一些良好的生活习惯，毕竟对于爱情和婚姻还是至关重要的。

❽ 如何组建一支优秀的团队

一句话总结

优秀的团队就是通过有效的关怀让核心成员更稳固，中间分子被吸引，落后分子被“赶鸭子”。