最好使用flashfxp来管理ftp，简单好用，速度比web的快的多
用web的话，只需要在地址栏输入ftp://你的域名，打开之后输入帐号和密码然后选择你要下载的文件右键复制，然后在本地粘贴即可。
‘贰’ cmd怎么下载ftp上的文件
从服务器下载的步骤如下： 1.“开始”-“运行”-输入“FTP” 2.open qint.ithot.net /*这一步可以与第一步合并，在“运行”里直接输入"ftp qint.ithot.net"。如果你的FTP服务器不是用的21默认端口，假如端口是2121，那么此步的命令应在后面空格加2121，即“open qint.ithot.net 2121”*/ 3.username /*提示你输入用户名*/ 4.user1234 /*提示你输入密码，密码不回显，打完密码后回车即可。如果你的密码输入错误，将不会提示你重新输入，这时你要键入“user”命令，将会出现第三步，你可以重新输入用户名和密码。*/ 5.dir /*你成功登陆后就可以用dir查看命令查看FTP服务器中的文件及目录，用ls命令只可以查看文件。*/ 6.mkdir qint /*在FTP服务器上根目录下建立qint目录。*/ 7.cd qint /*进入目录qint,用“cd 你的目录名”可以进入当前目录的下一级目录，这跟DOS一样。*/ 8.bin /*采用二进制传输。如果你要上传下载，这一步很重要，不先执行这个命令，上传下载会很慢。*/ 9.lcd d:\qint /*定位本地默认文件夹，在前面我事先在D：盘创建的。*/ 10.!dir /*查看本地文件夹中的文件及目录*/ 11.put i001.jpg /*将当前目录(d:\qint)中的文件i001.jpg上传到FTP服务器默认目录。可以用"mput *.*"将所有文件上传到FTP服务器上。*/ 12.get d123.jpg /*将FTP服务器默认目录中的文件d123.jpg下载到当前目录下(d:\qint)。可以用"mget *.*"将所有文件下载到d:\qint*/ 13.delete *.* /*删除目录qint中的所有文件。*/ 14.cd .. /*返回至上一级目录，即根目录。返回上一级目录用“cd ..”要注意，中间有空格。返回根目录用“cd \”。*/ 15.mrdir qint /*删除目录qint。删除目录，在此目录下不能有文件及目录，不然将无法删除。*/ 16.bye /*退出FTP服务器*/