安卓系统怎么开发大脑

A. 如何开发大脑

开发大脑利用基础的三个办法：
第一，要保证孩子睡眠充足，给孩子足够的想象力发展空间，让孩子学会做梦并丛。
第二，增加体育锻炼，在增强体魄的同时，增加身上细胞的活力，继而锻造好的意志力和抽象思维能力。
第三，反复训练。记忆力加深也是一种过程，通过训练增强大脑的开发进程，进而为开发大脑提供良好条件。开发大脑提高记忆力的十种方法
人类的大脑有着很多还没有开发出来，而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面是开发大脑提高记忆力的十种方法，供参考。
1大脑左右脑的功能
右脑(本能脑·潜意识脑)，左脑(意识脑)。
1.图像化机能(企绝卜樱划力、创造力、想象力)
2.与宇宙共振共鸣机能(第六感、念力、透视力、直觉力、 灵感、梦境等)
3.超高速自动演算机能(心算、数学)
4.超高速大量记忆(速读、记忆 力)·知性·知识·理解·思考·判断·推理·语言·抑制
2大脑潜能开发的十种小方法
1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯，尝试解决难题。即娱乐生活，又健脑益智，开发潜能。
2.双手并用，习惯用右手干活，生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。
3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图，思维导图是一种很好的开发潜能的工具，日常能够多用是对大脑很好的开发。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。
8.学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?回形针有多弊兄少中用法?试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。

B. 如何开发大脑的50种方法

我们的大脑有着很多还没有开发出来，而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面就让我告诉你如何开发大脑的50种方法，一起来看看备卖吧!

开发大脑的50种方法

1、闭眼吃饭

为了有意仿基逗识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

3、用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4、关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)

比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6、大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8、点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9、带孩子尝试绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

10、与孩子一起用左手刷牙

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。

11、喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12、转移注意力

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经锋棚意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13、带孩子去陌生的地方

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14、教孩子换个角度看问题

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。

15、吃早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

16、多咀嚼

咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

17、督促孩子快步走

运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。

研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。

18、培养管理时间能力

科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷

19、给孩子制造快乐

孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

20、判断宝贝是右脑型还是左脑型

右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。

右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数 学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。

能否高效用脑就得首判断宝贝是哪种脑型，因此只有做Ta喜欢的事情，大脑才会更兴奋。

21、多睡觉

你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发现Ta的记忆力更好了。

22、吃姜黄(适大龄儿童)

姜黄是一种调料，也是咖喱中常见的香料，其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。

23、和孩子一起定期运动

根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论，跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。

哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。

24、让脑子歇会

不要让孩子长时间接收太多快速变化的信息，平板电脑游戏会让孩子注意力不集中，把手机等电子设备关掉，专心让宝贝做一件事。

25、皱眉

别小看皱眉这样简单的动作，它会让宝贝的思维变得更具批判性和分析性。

26、带宝贝观看新知视频

用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现宝贝突然变得更善于思考了。

27、利用图片

一个能让孩子增强记忆的秘诀是：把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。

28、制造混乱

嗅觉和人的记忆密切相关，一般气味的刺激是和眼前事物一致的。

可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。

29、肯定孩子

不停地暗示Ta、肯定Ta，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助全力以赴地实现积极目标。

30、玩动作游戏

适度玩一些安全的动作类游戏可以提升宝贝的反应速度，改善协调能力。

31、带孩子读聪明人的博客

有一些人的文字会让你大开眼界，比如预测了次贷危机的经济学家、获得文学大奖的小说家等。你可以挑选孩子感兴趣的，转述给Ta。

32、说出来写下来

把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好的想法。

33、带孩子逛美术馆

这不仅让你们看上去更聪明，欣赏艺术还能减压，集中注意力。

34、玩猜谜游戏

文字游戏和猜谜能降低患痴呆症的风险。培养孩子玩填字游戏和数独游戏，让Ta爱上思考，不用再因为浪费时间而内疚了，要知道这是在“提升大脑”。

35、活动手指

大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的，比如弹钢琴、敲键盘。

当达到“盲打”的水平后，手指对大脑的刺激便会逐渐减少，因此需要主动去练习一些新动作，比如通过带触控屏幕的电子设备去玩“切水果”等游戏。

36、吃黑巧克力(适大龄儿童)

黑巧克力和红酒里的黄酮类化合物有助提高记忆，给孩子一个借口吃黑巧克力吧。

37、一起玩乐器

捧起Ta的电子琴，打起乐鼓。玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。

38、帮宝贝找个爱好

如果你发现宝贝对一件感兴趣的事情特别在行，做事时Ta的大脑也会变得更有效率。国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。

39、带孩子发表评论

在互联网上任何人都可以成为评论家。

不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，都可以通过微博言简意赅地说出你们的感受，这可以帮助孩子更好地分析与思考。

40、告别计算器(适大龄儿童)

尽可能强制Ta进行口算。例如去超市购物口算出总价，或是凭借对菜品单价的记忆，算出这顿饭多少钱。

41、拥抱大自然

在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的刺激物太多了，你们的大脑忙不过来。

42.坚持适宜的体育锻炼

大脑重量只占体重的2%—3%，需氧量却是20%，用脑时高达32%。只有坚持适宜的体育锻炼，才能增强心肺功能，获得更多的氧。适度紧张的运动对脑是有益刺激。但注意运动贵在平衡，动静结合。

43.保证营养

也就是注意食物的“益智配方”，ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。

44.聆听音乐

电视可以提供大量的刺激，但是看的太多了，就可能导致大脑传输缓慢，所以花一个下午的时间去听您喜欢的音乐。音乐可以降低抑制记忆和情感的应激激素，提升良好的感觉并集中精力。

45.尝试喝一些新茶

图尔西茶——一种由印度神圣罗勒草(广被用来治疗咳嗽、袪痰、气喘、发烧、胃痛、助消化、 同时也具有芳香疗法的效果)和人参茶都包含中药，可以帮助减少过剩的妨碍记忆的应激激素皮质醇。这些草药还能保持人的警惕性。

46.聆听朋友讲故事时的细节

留意人的语调中的变化，记录您可能忽略的小事实，尽可能地想象故事画面。这样，您就可以启用大脑中的多个空间并促进记忆的形成。

47.要做而不是说

当您在早上醒来的时候，您房间有多亮?当您打开窗户的时候，空气的味道闻起来像什么?在您的公园里，您能辨别出多少颜色?观察并将细节告诉别人，这样可以加速大脑的细胞在视觉、语言和记忆部分的增长。

48.离开您的舒适区

您在独数游戏(一种填字游戏)上得到好的分数?是时候离开它了。一旦您已经掌握了智力游戏，大脑就不会再产生新的神经链接，所以尝试做一些和您自然习惯相反的事情，比如您喜欢数字，那么就去学学画画，如果您喜欢语言，那就去尝试逻辑拼图。

49.到图书馆、植物园、博物馆或医院去做志愿者

做向导工作会逼迫您去学习新的事物并形成自己的观点，这将有助于您的大脑产生新的神经通路。更重要的是，去其他人在一起，相互影响，还可以减轻压力。

50.尝试比较测试

学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。

开发宝宝大脑的方法

♥ 音乐玩具

美妙的音乐有魔力，宝宝会被深深吸引。他们不仅喜欢听，还爱敲打可以发出声音的东西。虽然有的声音我们听着乱七八糟，但这是宝宝自我意识发展的一种体现。会发声的娃娃或玩具电子琴等都适合给宝宝玩，不仅能舒缓他们的情绪，还能促进语言能力发展。

为了确保宝宝的安全、健康，大家要确保产品表面涂料安全无毒，这样他们乱啃也没问题。

♥ 拼图

这类玩具对促进宝宝智力发育和思维发展大有好处。在宝宝5、6个月大的时候，特别爱“把盖子盖回去”的游戏，有时候可以完成的很好。这其实表明了宝宝的逻辑思维能力正在发展。这个时候，让宝宝玩玩拼图，可以锻炼他们的观察分析能力，让形象思维和逻辑思维得到增强。

大家宜给宝宝选择材质无毒，且无异味不掉色的产品，最好不要挑零部件太细碎的拼图。

♥ 积木

这是很多人会给宝宝买的玩具。它们作用大，不仅能帮助宝宝认识物体的形状和颜色，还能促使宝宝开动脑筋来拼搭(1岁半以后)，让双手更灵活，手眼协调能力更棒，想象力和创造力也会得到提高。

给宝宝购买此类玩具，建议选择坚硬不易破碎、变形的产品。还有体积不宜太小，以免宝宝误吞。再一个，宝宝玩的时候，大家最好在旁观看护，以免宝宝伤人或伤己。

开发大脑的数字游戏

1、让孩子数数家里有多少人?

2、让孩子数数家里有多少小孩/大人?问问孩子是大人多，还是小孩多?然后想想其他的分类方式，再问孩子。比如：有多少人穿绿色衬衫?多少人穿蓝色袜子?多少人比你高?比你矮?

3、让孩子猜猜你脑子里想的数字，告诉他这个数字前面和后面的数字，让他猜。

4、猜猜从房间的一头到另一头需要走几步路?然后走一次，试试之前的猜测是否正确。然后再猜猜如果是跳跃、跨越、小步跳、单脚跳或其他的移动方式，会需要多少次才能从房间的一头到另一头?对假设进行验证。

5、在地上或桌上标注一段距离。然后选择一件物品，如棍子、树叶或勺子，来猜测需要多少根棍子、多少片树叶或多少个勺子才能量完这段距离。对假设进行验证，并用其他物品来重复这个游戏。

C. 怎么才能开发大脑

开发大脑潜能训练的六大方式：
1、联想记忆法
演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感色彩，会把语言和动作联系起来，记忆那些伴随有动作的台词就会更容易。其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到已学过的课文中，过5分钟后，他们能回忆起38%的词语，而那些死记硬背的人只能记住14%。
2、充足的睡眠
一个人如果睡眠不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：“如果连续21小时不睡，你的工作与学习能力和一个酒鬼没什么两样。”注意力就像是智力金字塔的基础，如果能提高注意力，大脑的其他一些功能也会得到改善。
在睡眠时，人们的大脑会处理新的记忆和技能。例如，你正在学习新的电脑软件，与其熬到深夜，还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中，你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西，并将它转变成长期记忆。这样，一觉醒来，你对软件的应用能力可能更高了。同样地，开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。
3、参加适量的体育锻炼
研究表明，只要每星期散步3次，每次半小时，就能提高学习能力、注意力和抽象推理能力。这种方法对老年人特别有效，那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩表明，多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。
4、改善“工作记忆”
智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它涉及大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机中的内存条。例如，当你计算13减6加7时，你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤，直到得到答案。
人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑的“工作记忆”，提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑，测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动，经过5星期的训练后，“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童，他们的智商测试的成绩提高了或册8%。
5、合理饮食
大脑是身体中最贪吃的器官，有许多特殊的饮食要求。因此，你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明，就需要找出最佳的饮食组合。我们从早餐说起。蠢团派大脑最需要稳定的葡萄糖供应。大量研究表明，如果不吃早饭，人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。但是，如果早餐不合理，可能更加影响大脑健康。6、莫扎特音乐效应
10年前，美国威斯康星大学的心理学家发现，听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，从而掀起了一股听莫扎特音乐的潮流人。研究人员发现，不少美妙舒缓的音乐都有助于开发大脑潜能。音乐之所以能提高大脑的能力，是因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且有适度的兴奋。其他带贺类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果，比如，听人讲故事同样能提高大脑的能力。

D. 如何开发大脑

想要开发大脑可以通过睡眠方面、饮食方面、锻炼身体方面、音乐方面等入手开发。

1.睡眠方面：开发脑细胞应确保生活中的睡眠质量，高质量的睡眠可以使大脑得到良好的休息，从而提高智力水平。相反，如果长时间的缺乏睡眠，就会对患者的记忆力和注意力造成毁灭性的打击，大脑发育也会造成一定的影响。

2.饮食方面：一颤则些健脑食品可以用来补充大脑所需的营养，如多吃鱼、核桃和芝麻。其次，应该注意按时吃早餐。应该在早餐中多吃高蛋白食物，牛奶全麦面包也是不错的选择。牛奶含有蛋白质、钙等，可以为大脑提供多种氨基酸。

3.体育锻炼方面：体育锻炼能给人体提供新鲜氧气，激活体内细胞。激烈的跑步不仅可以锻炼身体素质，还可以锻炼意志力和抽象推理能力，锻炼对前燃大脑是有一定的好处的。

4.音乐方面：可以播放更多的音乐，听音乐可以促进大脑的生长，这对大脑神经细胞的新陈代谢非常有益。在生活中多听音乐对人茄悔棚体大脑的良好发展也是有一定效果的。

E. 怎么开发大脑

开发右脑的方法可以通过运动锻炼的方法来做改善，可以选择手指训练，或者是借助音乐的力量来改善。
1、运动锻炼：在日常生活中需要积极参与运动锻炼，通过运动的方法可以达到开发孩子智力的效果，而且还可以让左右脑同时训练。在运动的过程中要让孩子的肢体协调性得到改善，应尽量避免长时间使用右手做一些活动，要让孩子左右手同时做活动，能够达到开发左右脑的效果。
2、手指训练：手指训练是促进右脑发育的比较良好措施，日常生活中可以通过弹钢琴的方法来达到对立的效果，随着双手准确的运动，就能把大脑皮层当中相应活力激发出来。
3、借助音乐：也可以通过介入音乐的力量来达到开发用脑的效果，在从事一些游戏或者活动的过程中，需要先创造一个背景音乐，让孩子跟随着音乐的感知来做一些协调性的运动，右脑主要是感知于音乐的，左脑主要是来做运动的，这样能够达到左右脑同时利用的效果，可以达到开发右脑以及锻炼右脑的作用，使智力能够得到提升。现代人多重视宝宝的右脑开发，而且普遍认为越早开发对孩子将来的发展有越多的好处，那么，真正有效的开发儿童的右脑的方法有：

1、指尖刺激法。

专家认为手指运动中枢在大脑皮层的应用是最为广泛的。因此适当的多做一漏败些提成尖运动对刺激右脑开发具有一定的帮助。比如说返慎颤玩电子琴，弹钢琴等都是不错的选择。

2、想象。

专家认为想象是一种最好的训练右脑的方法。平时可以多要求孩子发挥想象力，多鼓励孩子去表达自己的想象力。

3、观察。

平时让孩子多观察一些物体孝唯的形状，特点，特别是让孩子观察云朵，太阳，月亮等一些自然景致的变化对于开发儿童的右脑发育也具有一定的帮助。

4、让孩子去猜。

比如孩子喜欢看某一动画片，家长可以买来贴纸然后遮住其中的大部分，让孩子去猜这是哪个动画片的哪一个卡通形象，或者用些猫猫狗狗花花草草也是可以的。

5、多训练孩子使用左侧。

研究发现那些所谓的“左撇子”天生比老实用右手的人要聪明上许多。因此平时可以有意的多训练孩子用左手做事用左边的耳朵感受音乐用左眼观察事物等等。特别是在体育活动中，可以适当的多让左手重复一些动作。研究发现右脑在运动中比在静止的时候的灵敏度要高一点。

6、多开发孩子的语言功能。

研究发现如果孩子只是单纯的学一种语言的话那么只需应用到左礅而如果同时需要学多种语言则脑中枢神经系统就会自动的开启“右脑”了。

7、注意孩子形象思维的培养。

比如在学一些诗词时如果只是简单的让孩子去背的话孩子可能只能留下一个简单的文字符号而这并不利于想象力的开发，而如果可以让孩子在学诗词的时候适当的多了解这是一种什么样地场景的话，对于宝宝的接收程度也有一定的好处。

8、多让孩子听音乐。

心理学家发现音乐对开发孩子的右脑发育也有一定的帮助。平时多让孩子听音乐，多给孩子创造一些音乐的背景，这样可以让孩子的右脑不知不觉之中得到一次很好的开发。

9、保持新鲜感。

如果让孩子老重复着一样的动作，比如穿一样的衣服上学走同样的路线回家或是老年一本故事书，久而久之会使得孩子产生一些麻痹心理不利于右脑开发。所以平时不防保持新鲜感，让小朋友的生活时不时的有点小惊喜。

10、各种才艺的培养。

比如说画画，折纸，下象棋等等只要是孩子喜欢的话都可以让孩子去偿试的这具有一定的刺激儿童右脑发育的作用。

右脑发育对宝宝的一生影响甚大，特别是学龄前如果可以多开发孩子的右脑而不是让孩子一定要死记硬背多少知识的，对于这个年龄层的孩子而言培养能力比孩子现在就有某种本身要强得多了，因为右脑的开发影响的将是孩子以后的一生，而盲目的“应试”教育，或者以孩子认多少古诗懂多少汉字会多少算术题或许现在可以让你的孩子看起来似乎比别的孩子聪明许多，但是最终并不利于孩子以后的成长。

F. 怎样开发第二大脑

容易忘记事情，帮你开发第二大脑
第7讲 开发第二大脑

你是否有以下三大困惑：

1.工作很忙碌，不知道怎样去适应，效率很低，经常加班？

2.大脑里事情一大堆，但是当开始执行时，却发现好多都忘记了？
联系自身以往经验，工作太杂，效率太低，不知道时间管理是什么，也不知道收集技术的作用。
容易忘记事情，帮你开发第二大脑｜闪电时间管理7

下面是闪电使用收集技术之前和之后的对比。

之前：[线下生活]

昨天早上计划好了今天最重要的事，可是工作刚到9点半，突然想起了昨天的培训系统信息还没有和各个组长核实，赶紧放下手头的工作去处理。

处理完休息了一会，又想起晚上羽毛球赛衣服和鞋都在家放着呢，顿时着急啊，晚上有可能错过第一场比赛啊。

正在不知所措中，同事拿着一打图纸给我，让我下午上班前给他校对完。心里想着，天啊，这还怎么工作呢？

之后：[线上生活]

早上利用5-10分钟时间回想昨天和今天的事情，清空大脑，分类处理，标记工作，家庭，兴趣等类别，用印象笔记APP记录收集。

处理之前的三件烦心事：

收集完，会把衣服和鞋先带到单位，下班后直接赶过去，不会耽误比赛。
早上上班后及时和各个班组长沟通，确保各个项目及时录入系统，避免被扣分。
突发任务：现在手头比较忙，估计下午上班之前校对完图纸比较难，可否到下午3点左右交给你图纸（延迟）。或者你问问其他同事，看看是否有时间呢？（委托或拒绝在职场中很关键）
第四关：走光明向

收集技术分类：批量的收集、遇到事就收集。

批量收集：

用于处理未完成的事和将要完成的事。

规则：睡觉前或者早起后，利用安静的环境，暂停你游离的思想，拿出一张纸，一支笔。（熟练了可以使用APP，安卓手机推荐“奇妙清单”APP）,开始罗列事情。

大到拯救地球，小到打酱油。工作上。生活上。未来的。可能做。委托别人做的。都记下来。

遇到事收集：

用于处理现在的事情。分为紧急事件（立即处理）和不紧急事件（延迟，或者委托，再或者拒绝）。对于不紧急事件，需要的不是立即去处理，先记下来，在某个时间段集中进行处理，或者将几个小事件合并处理，主动控制好工作节奏。

收集技术需要大家一步步跟随着练习。形成习惯就好了。

初学者建议：先使用纸笔记录收集，熟练后采用app快速练习。

先从记下来开始，慢慢掌握收集的技巧。

大脑是CPU，不是硬盘，每次只能执行一件事情，你可以主动安排你的事件，这样之前产生的焦虑感就会减少，你的情绪变好，工作效率提高，慢慢地学会平衡工作与生活。

你学会了这四招吗？如果闯关成功，那么恭喜你啦！
微信公众号【闪电时间管理】 zarric-love